Virškinti tam tikrų virškinimo patarimai

atrodo, kad visuomenė buvo praplovė smegenis per pastaruosius kelis dešimtmečius galvoti, kad pagaminti skrandžio virškinimo rūgštys yra virškinimo problemų šaknis. Antacidinių vaistų tabletės ir skysčiai buvo maždaug metus. Dabar vėliausiai turėjo vaistas skrandžio problemų yra "acid blokatoriai", kurie buvo reklamuojami taip stipriai televizijoje ir žurnaluose. Jie tapo vienas iš geriausiai parduodamų over-the-counter narkotikų kategorijų istorijoje. Kai kurie iš reklamos net teigia, kad jie gali sustabdyti skrandžio rūgšties gamybą iki 12 valandų.
Kyla klausimas, kaip bus maisto gauti suardomas be skrandžio rūgšties. Atsakymas yra, tai nebus, kuris veda į trijų problemų žmonėms, kurie naudoja rūgšties blokatorius. Problemos gauti blogiau ilgiau OU naudoti vieną iš šių vaistų.
Pirma, baltymai nebus suskirstytas tinkamai ir tam tikrus mineralus nebus absorbuojamas, nes jie reikalauja skrandžio rūgštį šiam procesui. Kai šie netinkamai suardomas medžiagas pasiekti žarnyną, dujų formavimo bakterijos dauginasi greičiau, nei rinkimai metų pažadų, todėl su rimtu dujų problemą.
Antra, mažai skrandžio rūgšties galiausiai sukelia baltymų trūkumas. Jūsų kūnas tada atima baltymų iš bendrų paviršių ir gabena jį į tas sritis, kur jos reikia, todėl galimos artritu.
Trečia, skrandžio rūgšties trūkumas taip pat kenkia virškinimą ir pasisavinimą kalcio, kuris gali sukelti daug problemų, įskaitant raumenų mėšlungis ir osteoporozė.
Yra paprastas būdas sustabdyti šią problemą ir, kad yra valgyti baltymų maisto produktų ne valgio pradžioje. Dauguma iš mūsų šiame JAV valgyti salotos kaip pirmosios dalies valgio. Angliavandeniai, kurie sudaro salotos nereikia druskos rūgštį virškinimo. Nepaisant to, skrandis sąvartynų visą druskos rūgšties pradėti. Tada, kai baltymų maisto (mėsos, žuvies, pupelių, sūrio ir tt) turi rūgštį, ten nė viena liko. Taigi visada valgyti daržovių salotos arba su baltymų maiste (su valgį) arba po, bet ne anksčiau.
Jei tai vis dar nėra pakankamai sustabdyti šią problemą, jums gali tekti padėti jūsų skrandį atliko turėkite druskos rūgštį iš betaino hidrochloridas tablečių pavidalu. Vienas tikrai svarbus dalykas prisiminti čia yra imtis vieną ar dvi tabletes po valgote. Whatever you do, nevartokite jų arba prieš valgį, kuris išsijungs jūsų natūralių rūgšties gamybą metu. Vietoj to, jūs norite, kad jūsų skrandį gaminti ir išskirti kaip daug rūgšties, nes ji gali pirmą kartą, tada jūs galite pridėti papildomą rūgštį reikia.
Nemokama Kai jūsų virškinimo traktas yra re-raugintas, kitas žingsnis gerinant savo virškinimą yra suteikti tinkamą virškinimo fermentų. Daugelis papildai yra todėl jums neturėtų turėti jokių problemų rasti vieną, bet prisiminti gerą produktą apims rūgštys ir fermentai labai panašūs į tuos, kurie gamina skrandyje. Jūs norite ieškoti pepsino ir betaino hidrochloridas ant etiketės. Ji taip pat turėtų apimti fermentų dažniausiai gaminamas kasos, o taip pat esančių fermentų tulžies iš tulžies pūslės.
Universalus virškinimo fermentas yra bromelinas. Tai iš baltymų virškinimo fermentų, kurie ateina iš ir stiebų ananasų derinys. Kai gerti tuoj pat po valgio, bromelinas gali atleisti skrandžio ar rėmens graužimas. Be to, brmelain yra veiksminga kovos su inflammatory.The vokiečių Komisija LT (Vokietijos prilygsta JAV FDA) patvirtino jį gijimą po operacijos arba traumos. Jis gali sumažinti patinimą, kraujosruvos, skausmas ir pagerinti gijimo laiką.

• Kodėl Youre kenčia nuo Acid Reflux
• Sumažinti padidėjusiam skrandžio Fat