Synes lige det offentlige er blevet hjernevasket i de sidste mange årtier at tro, at fordøjelsessystemet syrer produceret af maven er roden til fordøjelsesproblemer. Antacida tabletter og væsker har eksisteret i årevis. Nu den nyeste formodede middel mod maveproblemer er "syre blokkere", som er blevet annonceret så meget på tv og i blade. De er blevet en af de bedst sælgende Håndkøbslægemiddel kategorier i historien. Nogle af de reklamer hævder endda de kan stoppe produktionen af mavesyre i op til 12 timer.
Spørgsmålet er, hvordan vil mad får fordøjet uden mavesyre. Svaret er, det ikke vil, som fører til tre problemer for folk, der bruger syre blokkere. Problemerne bliver værre jo længere ou bruge en af disse lægemidler.
første proteiner vil ikke nedbrydes ordentligt og visse mineraler vil ikke blive absorberet, fordi de kræver mavesyre for denne proces. Når disse uretmæssigt fordøjede stoffer nå tarmene, gasdannende bakterier formerer hurtigere end valg-årige løfter, dels en alvorlig gas problem.
andet lav mavesyre vinder forårsager en proteinmangel. Din krop stjæler derefter protein fra fælles overflader og transporterer det til områder, hvor det er nødvendigt, hvilket fører til mulig gigt.
tredje manglende mavesyre hæmmer også fordøjelse og assimilation af calcium, hvilket kan resultere i mange problemer, herunder muskelkramper og osteoporose.
Der er en enkel måde at stoppe dette problem, og det er at spise de protein fødevarer i begyndelsen af måltidet. De fleste af os i denne USA spise en salat som den første del af et måltid. Kulhydrater, der udgør salat kræver ingen saltsyre for fordøjelsen. Alligevel maven dumper alle saltsyre i til at begynde med. Så når protein fødevarer (kød, fisk, bønner, ost, etc.) har brug for syre, der er ingen venstre. Så altid spise vegetabilsk salat med enten protein fødevarer (med måltid) eller efter, men ikke før.
Hvis dette er stadig ikke nok til at stoppe problemet, kan du nødt til at hjælpe din mave ud ved at tage nogle saltsyre i form af betain hydrochlorid tabletter. Et meget vigtigt punkt at huske her er at tage en eller to tabletter efter du spiser. Uanset hvad du gør, ikke tage dem før eller under måltidet, som vil slukke din naturlige syre produktion. I stedet du vil have din mave til at producere og udskille så meget syre, da det kan først, så kan du tilføje den ekstra syre nødvendig. myHotelVideo.com: Når din fordøjelseskanalen er re-syrnet, det næste skridt i at forbedre din fordøjelse er at give en ordentlig fordøjelsesfremmende enzym. Mange kosttilskud er tilgængelige, så du ikke skal have nogen problemer med at finde en, men husk et godt produkt vil omfatte syrer og enzymer meget lig dem, der produceres af maven. Du ønsker at kigge efter pepsin og betain hydrochlorid på etiketten. Den bør også indeholde enzymer almindeligvis produceres af bugspytkirtlen, såvel som de enzymer i galde fra galdeblæren.
En all-purpose fordøjelsesfremmende enzym er bromelain. Det er en kombination af protein-spaltende enzymer, der kommer fra og stilke af ananas. Når taget kort efter et måltid, kan bromelain lindre en dårlig mave eller halsbrand. Desuden brmelain er en effektiv anti-inflammatory.The German Kommissionen E (Tysklands svarende til USA FDA) har godkendt den til heling efter operation eller skade. Det kan reducere hævelse, blå mærker, smerter og forbedre helbredende tid.
Hele kropsvibrationer hjælper med at reducere betændelse,
Spredes coronavirus gennem afføring?
Vækstproblemer hos premature spædbørn forbundet med ændrede tarmbakterier
Forskere bruger fagterapi til succesfuld behandling af alkoholisk leversygdom
En multi-omics tilgang til udvikling af lægemidler mod COVID-19
Brug af FLUOstar Omega til at studere nye tarmbakterier, der kan påvirke vores helbred
SARS-CoV-2-infektion forlænger viral shedding og lymfocyttab hos patienter med kræft
Patienter med kræft har en mere udfordrende tid med infektioner under behandling-hvilket placerer dem som en høj risiko for alvorlig COVID-19 sygdom og død. Imidlertid, hvordan det alvorlige akutte re
En vegansk kost kan øge tarmmikrober, der hjælper med vægttab
Skift til en vegansk kost kan hjælpe folk med at tabe næsten et kilo i vægt hver uge og reducere deres risiko for diabetes markant, ifølge en undersøgelse, der for nylig blev præsenteret på dette års
Tarmmikrobiom ændrer sig ved tilberedning af vegetabilske fødevarer,
siger ny undersøgelse Da forskere fra UC San Francisco og Harvard gik sammen om at finde ud af, hvordan tarmmikrobiomet påvirkes af madlavning, de fandt ud af, at der sker store ændringer hos menneske