Esame tai, ką mes valgome. Galite valgyti savo kelią į plokščią skrandį. Šiame straipsnyje bus paaiškinti kai paprastus metodus, kurie padės jums gauti plokščią skrandį.
Taigi galime pažvelgti į kai kurias problemas, kad kai kurie žmonės susiduria.
"Skinny" džinsai kančia jums į spintą
turite nugaros "vieną dieną jis tiks man" komplektus cluttering spinta
raumenų tonuso trūkumas sukelia prasta laikysena ir nugaros skausmas The baimės "Blynai" iš viršaus Gyvatės virš jūsų džinsus
Jūs ketinate įsigyti "stebuklinga" aistra žudyti apatinius, kurie glaudžiai panašus viršuje Kevlaras
Net po begalines atsilenkimai, brangūs papildai , dietos maistas, brangūs namų pratimai įranga ir AB rokeriai, jūs vis dar neatrodo, galėtų gauti vienodo skrandžio
Jei tikrai norite gauti vienodo skrandžio, tada jums tiesiog reikia šiek tiek drausmės maisto produktų jums pasirinkti rūšies valgyti.
yra maisto produktų, turite valgyti ir yra maisto produktų turite vengti. Reikia vengti pirmojo tipo maisto, kaip ji yra buvo branduolinės atliekos, jos yra keptas maistas. Šie maisto produktai yra paslėptas riebalų, kuriose galima patalpinti viduje jūsų skrandis ląstelių ir audinių. Viešnagės gerai nuo tų keptas maistas, jei esate rimtas apie atsižvelgdamas, kad 6 Pack Abs.
Kitas išvengti saldus, energetikos ir dietiniai gėrimai. Daugelis gėrimų išgėrėte yra saldžių gėrimų, kurie yra pagaminti iš dirbtinio cukraus. Tai junginiai gali konvertuoti į riebalų daug greičiau tada jūs galite įsivaizduoti, ir jūsų skrandis tampa gražus patogus namo šių riebalų. Taigi, jūs turite išvengti saldžių gėrimų, siekiant gauti plokščią pilvą. Venkite gazuotų gėrimų, "dieta" gėrimai, "energetiniai gėrimai ir alus. Galite imtis labai reikalingas atostogas su visa pinigų jūs išgelbėti.
Kitas maisto produktų, kad būtų išvengta yra paprasti angliavandeniai grupes. Šie maisto produktai gali būti konvertuojamos į riebalus labai greitai iš organizmo. Paprasta angliavandenių linkę būti gana rafinuotas maisto produktų, tokių kaip balta duona, balti makaronai ir baltieji ryžiai.
Rudieji ryžiai, avižos remiantis javai ir nesmulkintų grūdų maisto produktai yra daug geriau Jums ir skaniau. Jie yra daug skanesnis ir teiks ilgesnį išsiskyrimą energijos. Tiesiog išvengti pirmiau minėtus maisto produktai gali padėti jums gauti plokščią skrandį. pokyčiai yra lengva padaryti.
Gauk svertus Būk - nedideli pokyčiai lygu didelio rezultatus
.
Stemplės vėžio riziką gali sumažinti ezomeprazolas ir mažos aspirino dozės
Pirminės žmogaus mikrobiomų projekto išvados paskatino „šimtus vėlesnių tyrimų“
Išmatų persodinimas iš tam tikrų donorų yra geresnis nei kitų
Žarnyno bakterijų profilis gali numatyti žarnyno pažeidimus po radioterapijos
1 tipo cukrinis diabetas, susijęs su žarnyno mikrobioma ir genetiniais veiksniais
Neilas Bellas buvo paskirtas „Avacta Life Sciences“ vyriausiuoju plėtros pareigūnu
Mokslininkas įrodė mikrobiomos vaidmenį nutukimui
Nauji tyrimai, kuriuos pristatė daktaras Christophas Thaissas savo apdovanojimus pelniusiame rašinyje „ Mokslas ir „SciLifeLab“ jaunųjų mokslininkų premija “aprašomi keli bakteriniai metabolitai žmo
Tyrimai apžvelgia aerobiomas,
medžiai ir pasekmės visuomenės sveikatai Aplinkos mikroorganizmai atlieka svarbų vaidmenį žmonių sveikatai - įvairus konsorciumas, geresnis. Mikroorganizmų įvairovė padeda imuninei sistemai reaguoti į
Bakterijos gimdymo kanale yra susijusios su mažesne kiaušidžių vėžio rizika
Naujas tyrimas rodo, kad kažkas tokio paprasto kaip gimdos kaklelio tamponas gali padėti šimtams moterų, kurioms gresia itin didelė kiaušidžių vėžio rizika, nes jos turi BRCA1 geno mutaciją. Įrodyta