Ką turėtumėte žinoti apie Skrandžio dujų Problems

Although skrandžio dujų problemas, pavyzdžiui, raugėjimas, vidurių pūtimas, pilvo pūtimas ir dujų skausmai paminėjimas dažnai priverčia šiek tiek pramogų laipsnį, mums visiems turi dujas mūsų žarnyne ir turi išsiųsti jį tam tikru būdu.

Kai kurie asmenys yra labai jautrūs dujų kolekcijų skrandžio ir žarnyno trakto reiškinių ir gali sukurti didelį diskomfortą.

Jei tokie skundai yra varginantis ir patvari ir nereaguoja į paprastus priemones, pavyzdžiui, pasikeitus dietos, aplankyti su gydytoju gali būti naudinga.

Dujų parsivežė iki raugėjimas ateina tik iš prarytą ore. Mes visi nuryti šiek tiek oro, kai valgyti maisto ir geriamojo skysčius. Didžiąją dalį dujų mišiniai su skrandžio turinio ir arba patenka į plonąją žarną arba yra aplinką skleisdavo didžiulius smogo atgal.

Oro, patenka į plonąją žarną yra arba absorbuojamas arba jis gali būti toliau iki storosios žarnos ir yra tada praėjo per tiesiąją žarną. Asmenys gali praryti daugiau oro (ir taip padidinti skrandžio dujas), jei jie turi po nosies lašeline, kramtyti gumą, turi prastai montavimo protezus, čiulpia ant kietų saldainių ar rūkyti tabaką. Geriamojo gazuotų gėrimų (sodos ar alaus) arba greitai valgyti taip pat gali padidinti skrandžio dujas.

Maisto Renkamės valgyti gali įtakoti dujų kiekį praėjo tiesiojoje žarnoje. Nors dauguma mūsų maistą absorbuojamas plonojoje žarnoje, kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, žiediniai kopūstai, brokoliai, kopūstai, keptos pupelės, ir sėlenos yra nepilnai suvirškintas.

Tada jie suskirstomi pagal bakterijų storojoje žarnoje, todėl dujų susidarymą. Aukšto stambiaisiais mityba yra svarbu skatinti žarnyno reguliarumą, tačiau pernelyg stambieji pašarai arba pluošto gali sukelti pilvo pūtimas ir padidėjusio pilvo pūtimas.

Kai didėja ląstelienos kiekį dietos, tai padaryti palaipsniui, todėl jūsų žarnyno trakto laikas adjust.Milk cukraus (laktozės) reikalauja žarnyno fermentų (laktazės) už virškinimą. Kai asmenys trūksta šio fermento pieno ir kitų pieno produktų laktozės patenka į storąją žarną, kur laktozės yra suskirstytas bakterijos, gaminančios dujas.

Nors pienas yra puikus baltymų šaltinis ir kalcio, daugelis suaugusiųjų patirti pilvo pūtimas, dujų ir viduriavimas po vartojančiomis pieno cukraus. Asmenys iš Azijos ir Afrikos, yra dažnai labai netolerantiški mažiausio
kiekio pieno produktų.

Kiekvienas eina šiek tiek tiesiosios žarnos dujoms, nors dujų tūris yra skirtingas kiekvieną dieną. Daug Vėjo gūsiai ateina iš azoto randama ore vienas išgėrė. Priemonės, kuriomis Dujos virškinimo trakte tūrio likusi dalis yra iš angliavandenių, kurie yra ne absorbuojamas plonojoje žarnoje ir suskirstytų pagal bakterijų storojoje žarnoje rezultatas.

Todėl Vėjo gūsiai suma yra nuryto oro ir prastai absorbuojamas angliavandenių derinys. Nemalonus tvarka Vėjo gūsiai yra dėl kitų dujų, pavyzdžiui, vandenilio sulfidą, kuris yra gaminamas bakterijų.

Asmenys, turintys ilgą istoriją kartais gaseousness ir pilvo diskomfortas nereikia kreiptis į gydytoją. A nuo pilvo skausmo, žymiai padidinti dažnumo ar simptomų sunkumo arba pradžios naujų simptomų asmenims virš 40 metų amžiaus vietos pakeitimas yra keletas priežasčių, kreipkitės į gydytoją.

• Priežastis skrandžio opos: Bakterijos? Ar blogai Gyvenimo būdas
• Nustatant labiausiai produktyvus ir geriausios skrandžio Pratimai