Što trebate znati o problemima u želucu plin

Iako je spominjanje problema želuca plinom, kao što su podrigivanje, nadimanje, nadutost i plina bolova često izaziva određeni stupanj zabave, svi mi imamo plin u našem probavnom traktu i mora ga se izbaci na neki način ,

Neki pojedinci su vrlo osjetljive na učinke zbirki plinova u želucu i probavnom traktu i može razviti značajan neudobnost.

Ako takvi prigovori uznemiruje i uporni i ne reagiraju na jednostavne mjere, kao što su promjene u prehrani, posjet liječniku može biti od pomoći.

Plin vratio by podrigivanje dolazi isključivo iz progutanog zraka. Mi smo svi progutati malo zraka kad jede hranu i piće tekućine. Većina plina miješa sa sadržajem želuca i bilo uđe u tanko crijevo ili podrignuo natrag.

Zrak koji ulazi u tanko crijevo je bilo apsorbira ili se može nastaviti sve do debelog crijeva, a potom je prošao rektalno. Pojedinci mogu progutati više zraka (i na taj način povećati plina u želucu) ako su poslije nosni padati, žvakati guma, imati loše dolikuje proteze, sisati na tvrdi bomboni ili duhanski dim. Pijenje gaziranih pića (sok ili pivo) ili brzo jedenje može povećati plin u trbuhu.

Hrana mi odlučite jesti može utjecati na količinu plina prošao rektalno. Iako je većina našeg unosa hrane se apsorbira u tankom crijevu, neke namirnice, kao što su cvjetača, brokula, kupus, zapečeni grah, i mekinje nepotpuno probavlja.

Oni su tada oborio bakterijama u debelom crijevu, što uzrokuje nastanak plina. Visoka krmno bilje dijeta je važno promicati crijeva pravilnost, ali previše krmno bilje i vlakana može dovesti do nadutosti i povećana nadutosti.

Kad povećava količinu vlakana u prehrani, učinite to postupno, čime svoje vrijeme crijevnog trakta da adjust.Milk šećer (laktoza) zahtijeva crijevna enzima (laktaze) za probavu. Kada pojedinci nemaju taj enzim laktoza u mlijeku i drugih mliječnih proizvoda ulazi u debelo crijevo gdje se laktoza se razgrađuje bakterije, proizvodnju plina.

Iako mlijeko je odličan izvor proteina i kalcija, mnogi odrasli doživjeti nadutosti, plin i proljev nakon konzumiranja mliječni šećer. Osobe iz Azije i Afrike su često vrlo netolerantni na najmanju
količine mliječnih proizvoda.

Svatko prolazi neku rektalni plin, iako je volumen plina je drugačiji svaki dan. Velik dio flatus dolazi od dušika u zraku jedan guta. Ostatak volumena flatus rezultat ugljikohidrata koje se ne apsorbiraju u tankom crijevu i raščlanjene bakterije u debelom crijevu.

Dakle, iznos flatus predstavlja kombinaciju progutala zraka i slabo apsorbiranih ugljikohidrata. Neugodan red flatus je zbog drugih plinova, kao što su sumporovodik, koji je proizveden od strane bakterija.

Osobe s dugom poviješću povremene gaseousness i abdominalne nelagode ne treba potražiti liječničku pomoć. Promjena položaja bolovi u trbuhu, značajan porast učestalosti i jačine simptoma ili pojave novih simptoma u osoba starijih od 40 godina samo su neki od razloga da posjetite liječnika. Pregled

• Uzrok čir na želucu: Bakterije? Ili loše Život?
• Određivanje najproduktivnije i najbolje želuca Exercises