Ce que vous devez savoir à propos des problèmes de gaz de l'estomac

Bien que la mention des problèmes de gaz de l'estomac, comme éructations, flatulences, ballonnements et de gaz douleurs suscite souvent un certain degré d'amusement, nous avons tous le gaz dans notre tractus intestinal et doit l'expulser en quelque sorte .
Certaines personnes sont très sensibles aux effets de collections de gaz dans l'estomac et le tractus intestinal et peuvent développer une gêne importante.
Si ces plaintes sont gênants et persistante et ne répondent pas à des mesures simples, telles que le changement de régime, une visite à votre médecin pourrait être utile.
Le gaz ramené par éructations vient entièrement de l'air avalé. Nous avons tous avaler un peu d'air en mangeant des liquides alimentaires et de boire. La plupart du gaz se mélange avec le contenu de l'estomac et pénètre soit dans le petit intestin ou est rota dos.
L'air qui pénètre dans l'intestin grêle soit absorbé ou il peut continuer à travers le gros intestin et est ensuite transmis par voie rectale. Les individus peuvent avaler plus d'air (et donc d'augmenter le gaz de l'estomac), si elles ont un écoulement nasal postérieur, mâcher de la gomme, ont des prothèses dentaires mal ajustées, sucer des bonbons durs ou de la fumée du tabac. Boire des boissons gazeuses (soda ou de bière) ou de manger rapidement peut aussi augmenter le gaz de l'estomac.
La nourriture que nous choisissons de manger peut influencer la quantité de gaz passé par voie rectale. Bien que la plupart de notre apport alimentaire est absorbé dans l'intestin grêle, certains aliments, tels que le chou-fleur, le brocoli, le chou, les fèves au lard, et le son sont incomplètement digérés.
Ils sont ensuite décomposés par les bactéries dans le gros intestin, ce qui provoque la formation de gaz. Une alimentation riche en fourrage est important de promouvoir la régularité intestinale, mais roughage excessive ou de fibres peut conduire à des ballonnements et augmentation des flatulences.
En augmentant la quantité de fibres dans votre alimentation, faites-le progressivement, permettant à votre temps de tractus intestinal pour adjust.Milk sucre (lactose) nécessite une enzyme intestinale (lactase) pour la digestion. Lorsque des individus manquent cette enzyme lactose dans le lait et autres produits laitiers entre dans le gros intestin où le lactose est décomposé par des bactéries, la production de gaz.
Bien que le lait est une excellente source de protéines et de calcium, de nombreux adultes éprouvent des ballonnements abdominaux, du gaz et de la diarrhée après avoir consommé de sucre du lait. Les personnes en provenance d'Asie et d'Afrique sont souvent extrêmement intolérante à la quantité de
plus petit des produits laitiers.
Tout le monde passe un peu de gaz rectal, bien que le volume de gaz est différent chaque jour. Une grande partie du flatulences provient de l'azote trouvé dans l'air qu'on avale. Le reste du volume de flatulences est le résultat d'hydrates de carbone qui ne sont pas absorbés dans l'intestin grêle, et qui sont décomposées par des bactéries dans le gros intestin.
Par conséquent, la quantité de flatulences représente une combinaison d'air avalé et les glucides mal absorbés. L'ordre désagréable de flatulences est due à d'autres gaz, tels que le sulfure d'hydrogène, qui est produite par les bactéries.

Les personnes ayant une longue histoire de gaseousness occasionnelle et une gêne abdominale ne doivent pas consulter un médecin. Un changement dans la localisation de la douleur abdominale, augmentation significative de la fréquence ou de la gravité des symptômes, ou l'apparition de nouveaux symptômes chez les personnes âgées de plus de 40 sont quelques-unes des raisons de voir votre médecin.

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