100 nemokamų Chriso Kresserio knygos kopijų?

Puikios naujienos!

Mūsų geras draugas ir mentorius Chrisas Kresseris išleidžia savo geriausiai parduodamą NY Times knygą Asmeninis paleo kodas , minkštu viršeliu su visiškai nauju pavadinimu Paleo Cure .

Norėdamas švęsti, jis sutiko pirmiesiems 100 jūsų padovanoti nemokamą išankstinio užsakymo kopiją! Naudokite šį kupono kodą: PALEOJORDANSTEVE

Šios 100 knygų skirtos tik mūsų bendruomenei... ir esu dėkingas, kad jis pasirinko mus kaip dalį žmonių, kurie tai padarys už jus.

Chrisas buvo vienas iš mūsų mentorių pastaruosius kelerius metus, todėl labai rekomenduoju perskaityti jo knygą. Jis sukaupė ilgametę klinikinę patirtį ir tūkstančius pacientų trikčių šalinimo darbus į 20 USD kainuojančią knygą. Vien tik konkrečių vitaminų ir mikroelementų papildų rekomendacijų verta pasiimti kopiją...

Jis atsiuntė mums apžvalgų kopijas ir, žinoma, ir tai mane sukrėtė. Daugiausia dėl to, kad esu vėpla ir mane žavi daugybė tyrimų, kuriuos jis atliko, kad tai sujungtų. Bet man taip pat patinka, kaip tai yra „veiksminga“. Tai ne tik tvankus faktų žurnalas, bet ir lėtinių sveikatos problemų įveikimas suskirstytas į 3 veiksmus (iš naujo nustatykite mitybą, susikurkite gyvenimą iš naujo ir atgaivinkite savo sveikatą).

Štai 15 citatų iš Chriso knygos, kurias turite išgirsti:

1. Priėmus žemės ūkį, vidutinis žmonių ūgis sumažėjo maždaug penkiais coliais, o gyvenimo trukmė sumažėjo septyneriais metais. (22)
2. Tradicinės medžiotojų ir rinkėjų kultūros valgė net 126 skirtingas augalų rūšis; Šiandien 80% pasaulio gyventojų gyvena tik iš 4 pagrindinių augalų:kviečių, ryžių, kukurūzų ir bulvių. (31)
3. Riebalai yra tinkamiausias jūsų kūno kuras ir turėtų sudaryti 40–70 % jūsų kalorijų. (55)
4. Riebalai pagerina svarbių maistinių medžiagų įsisavinimą. Pavyzdžiui, įdėjus avokadą į žalias salotas, beta karotino pasisavinimas padidėja 18 kartų. (67-68)
5. Ne celiakijos jautrumas glitimui gali pasireikšti net 1 iš 10 žmonių. (84)
6. Mūsų protėviai vartojo omega-6 ir omega-3 riebalų rūgščių santykiu nuo 1:1 iki 2:1. Šiandien mes linkę svyruoti nuo 10:1 iki 20:1 arba net 30:1! (110)
7. Net nedidelis EPA ir DHR vartojimas (200–500 mg per dieną) sumažina mirčių nuo širdies ligų skaičių 35 % – šis poveikis yra daug didesnis nei vaistų statinų. (111)
8. Ne visi pluoštai yra vienodi. Nors vaisiuose ir daržovėse esančios tirpios skaidulos apsaugo nuo ligų, nesmulkintuose grūduose netirpios skaidulos gali padidinti mirtingumą. (121-122)
9. Drgliosios žarnos sindromas (IBS) pasireiškia nuo 10 iki 15 % gyventojų ir yra antra dažniausia praleistų darbo dienų priežastis po peršalimo. (162)
10. Maždaug 70–80 % organizmo imuninių ląstelių yra žarnyne. (163)
11. Žarnyne yra daugiau nei 100 trilijonų mikroorganizmų iš 1000 skirtingų rūšių, 10 kartų daugiau mikrobų nei žmogaus ląstelių ir 100 kartų daugiau genų nei yra žmogaus genome. (163)
12. Per pastaruosius penkerius metus paskelbti du atskiri tyrimai parodė, kad vienas antibiotikų kursas gali sukelti negrįžtamus, nuolatinius žarnyno mikrobiotos pokyčius. (176)
13. Suaugusiesiems, kurie sėdi daugiau nei 6 valandas per dieną, per ateinančius 15 metų buvo iki 40 procentų didesnė mirties rizika nei tiems, kurie sėdėjo mažiau nei 3 valandas per dieną, nepriklausomai nuo to, ar jie mankštinosi> . (208)
14. Daugelis įrodymų rodo, kad daugumai žmonių reikia 7–9 valandų miego kiekvieną naktį, tačiau 35 % suaugusiųjų miega mažiau nei 6 valandas per naktį, palyginti su tik 2 % prieš penkiasdešimt metų. (227)
15. Lėtinis stresas prisideda prie diabeto ir svorio padidėjimo, padidina uždegimo žymenis, sukelia ir pablogina alergijas ir astmą, pablogina pažinimo funkciją ir psichinę sveikatą, taip pat sukelia arba pablogina autoimunines ligas, tokias kaip išsėtinė sklerozė ir Krono liga. (245)

Gaukite nemokamas kopijas... Bet nesijaudinkite, jei pavėluosite į vakarėlį

Visi kiti gauna nemokamą tiesioginę prieigą prie jo visiškai naujos „Geriau nei paleo“ “ kulinarijos knyga – trys savaitės nuostabių paleo draugiškų receptų, kuriuos mūsų protėviai tik *norėjo* turėti.

Tai nėra jūsų vidutinė el. knyga. Tai 100% originalūs receptai, ką tik sukurti prancūzų apmokyto, paleo eksperto virėjo. Vienintelis dalykas, kuris sprogsta labiau nei skonis, yra nuostabios kiekvieno patiekalo nuotraukos. Ir nebūtina būti gurmanišku virėju, kad pagamintumėte šiuos skanius patiekalus.

O, ir gavę pirmą nemokamą dovaną, kitame puslapyje taip pat atrakinsite kitą specialų pasiūlymą – kaip tik prieš šventes! Būtinai pažiūrėkite.

Mums didelė garbė palaikyti Chrisą... žmogų, kuris mus tiek daug išmokė. Gana ypatinga, kad jis mūsų bendruomenei taip pat padovanojo 100 nemokamų kopijų!

– Jordanas

• 2015 m. tiesioginis įvykis „Stop Your Diarrhea“
• Ar visos ligos prasideda žarnyne?