Lose iwwerschësseg Mo. Fett datt am Mo. Géigend ganzt huet. Wann mir grousse Quantitéiten vu Liewensmëttel iessen an do net benotzen oder d'Kalorien verbrennen, ass d'Iessen an Fett ëmgerechent an eiser beleidegt gespäichert. Besonnesch, wann mir overeat, do net ganz vill kierperlech Aktivitéit an hunn eng héich stresseg Liewen.
Wa mer iwwer iessen, mir iwwerschësseg Kalorien konsuméiere datt eise Kierper net konsuméiere kann an am Räich als Energiequell. Den ESP Liewensmëttel datt mir benotzen ass net an Fett war a vun eise Mo Regioun gespäichert.
Suivi eis Haaptmoolzecht an héichwäerteg Liewensmëttel opwänneg gëtt eis Ernährung Gläichgewiicht hëllefen. Och, waarden d'Frequenz vun eisem Iessen ganze Dag an no falender der Gréisst wäert eis hëllefen eiser Energie Niveau ze erhalen an eis Bluttzockerwärter stabiliséieren.
Kierperlech Aktivitéit ass e wichtege Faktor am iwwerschësseg Mo. Fetter sichen. Duerch méi Selbstbestëmmungs- an méi Kalorien a gläichzäiteg Verbrenne de Betrag vu Liewensmëttel falender mir iessen, kënne mir eise Kierper ze massiv metabolic Aktivitéit erlaben an iwwerschësseg Mo. Fett reduzéieren.
Vun Koordinatioun déi zwee Facteuren vun waarden Trainéieren Aktivitéit an no falender de Betrag vu Liewensmëttel mir konsuméieren hëlleft, eise Kierper net nëmmen Verbrennunge d'Kalorien aus de Liewensmëttel mir giess, mee och d'iwwerschësseg Fett vun eise Mo reduzéieren.
Ënnersich weisen, datt sech Stress d'Fräiloosse vun engem Ursaachen Hormon genannt Cortisol, déi zu Fett Späichere vun de Mo. Regioun vun de Kierper verbonne gouf.
Wann der stresseg Situatioun existeiert, ass de Kierper op en Survival Mode a -geschäfter Fett am Mo. Beräich gesat, sou kann spéider als Brennstoff benotzt ginn. De Kierper geet an enger Schutzpatrounin Modus a Geschäfter d'Fett am Fall wou et néideg ass Beräich vu Funktiounen ze Sprit.
D'Gestioun vun deem wat mir iessen, wéi vill iessen mir, d'Quantitéit vun desem Aktivitéit mir maachen, an eise Stress Niveauen, kann effektiv eise Kierper änneren an hëllefen eis iwwerschësseg Mo. Fett verléieren. Stress Reduktioun erlaabt eis d'Quantitéit vun Cortisol geloss, déi Fett Späichere vun de Mo. Géigend bewierkt. Duerch dës Facteuren kontroléieren, kann mir permanent an dauerhaft Verännerungen maachen ze iwwerschësseg Mo. Fett verléieren.
Ländlech an urban Mikrobiota ënnerscheede sech vun engem jonken Alter,
De Mikrobiom Verloscht vum Antibiotikum benotzt beaflosst d'Äntwert op d'Gripp Impfung
Allgemeng Pilz op der Haut kann entzündlech Darmkrankheet verursaachen
Wat kann antike Feeën eis iwwer d'Evolutioun vum mënschlechen Darmmikrobiom soen?
D'Präsenz vu bestëmmte Darmbakterie bei Mammen kéint Puppelcher virun Nahrungsallergien schützen
Sinn DNA-baséiert Diaken a personaliséiert medizinesch Liewensmëttel d'Zukunft fir Gewiichtsverloscht?
Nanotechnologie a COVID-19 Diagnos a Behandlung
DEntwécklung vun Nano-Biosensoren an Nanopartikel-baséiert Impfungen a Medikamenter huet en neie Wee fir eng besser Gestioun vun der Coronavirus Krankheet 2019 (COVID-19) Pandemie opgemaach. An engem
Iessen Äntwerte gi regéiert vum Darmmikrobiom,
fënnt nei Studie Eng Studie déi dës Woch verëffentlecht gouf weist datt dInteraktioune vu Bakterien an eisem Darm (dem Darmmikrobiom) mat dem Iessen dat mir iessen däitlech tëscht Individuen ënnersche
E. coli superbug verbreet duerch schlecht Toilettehygiene,
net duerch Iessen Eng nei Studie verëffentlecht am DLancet Infektiiv Krankheeten den 22. Oktober, 2019, seet datt een gemeinsame Superbug dee méi wéi 5 verursaacht, 000 Fäll vu Liewensmëttelvergëftu