Verduebelt Op Deng Saier Reflux Food Lëscht net iessen

? VerfÜgung Verschidden Iessen a Gedrénks kann un de Problem vun Seier reflux derbäi. Wéi weess mir déi Liewensmëttel Seier reflux net ze iessen an wat si onwahrscheinlech reflux ze féieren bis Oder? Déi bescht Manéier bestëmmte gin wann e bestëmmte Liewensmëttel eng Attack vun reflux ass warem, ass eng Lëscht vun de Liewensmëttel ze halen Iech iessen an drénken. Och, Rekord all Symptomer Dir während där Zäit hunn. A Liewensmëttel déi iwwerschësseg Mo. Seier an eng Persoun Ursaache kann et net anescht an een Ursaach. e Rekord hält Iech de Produktiounskäschten Dir an Uerdnung ze vermeiden muss bestëmmen Är Seier reflux ze kontrolléieren. Et gi verschidde Liewensmëttel datt méi wahrscheinlech sinn reflux ze féieren wéi anerer. Seier Reflux - Food net EatFoods bekanntesten zu heartburn och Mëllechprodukter wéi Mëllech, Glacen, Gîte rural Kéis, an och évaluatiounssysteme féieren. Mëllech kënne wéi eng schnell Léisung schéngt de Mo a stoppen Seier reflux zu sooth. D'Wourecht ass, et léiert d'Produktioun vu méi Mo. acid.Drinks datt d'secretion vun Mo. Seier Erhéijung kann och Béier, Wäin, an Soda Pop. Knappheet Béier kënnt Är Mo. Seier bannent enger hour.Fried Liewensmëttel, schnell Liewensmëttel, fatty Liewensmëttel, mints, Schockela, aner Séissegkeeten, Grompere Fritten, an Tomate-baséiert Produite kann all duebel bäidroen iwwerschësseg Mo. Seier. Aner Liewensmëttel gehéiert Buedem Rëndfleesch oder Chuck, Poulet nuggets, hinanhier Säiten, macaroni a Kéis, Spaghetti mat Zooss, hausgemaachte Gromperen, an fries.You kann dat reflux der Ernährung Liewensmëttel entdecken existeiert, datt net op eng typesch "Seier reflux Liewensmëttel sinn net ze iessen "Lëscht oder datt Dir verschidde Liewensmëttel op der Lëscht mat keng Problemer iessen kann. Zum Beispill, Schockela ernähren kann net eng Seier Attack an Dir Iwwerleeung, mee kann der oposite Wierkung op anerer hunn. Halen e Rekord ze gesinn, wat Dir kënnt an kann net eat.The bescht Manéier Seier reflux ze vermeiden ass ganze Dag kleng Platen iessen amplaz vun dräi grouss Iessen. Dëst wäert der Quantitéit vun Seier reduzéieren verlaangt de Liewensmëttel ze erbléckt. Liewensmëttel wéi Brout, Nuddelen, Rais, an hunn eng Tendenz der Seier ze absorbéieren an sinn ufälleg op der stomach.Do einfach ginn net geschwënn leien verwandelt der Ernährung, waart op d'mannst eng Stonn. Vermeide schwéier Iessen an der Nuecht. Déi méi Liewensmëttel Dir iesst, hëlt déi laang et zu erbléckt a produzéiert also méi Seier. Elevate Äre Kapp sechs verhënneren oder méi, wann down.According zu puer Studien gelunn, et ass kee Beweis, déi behaapten, dass dono Uebst, Kaffi, an schaarf Liewensmëttel Iwwerleeung Seier reflux ze ënnerstëtzen. An Tatsaach, eigentlech vill behaapten, dass Meilen Uebst wéi Zitroun hir Seier reflux reduzéieren. Allerdéngs kënne vill Leit mat Seier reflux net dëse Liewensmëttel toleréiere a si sinn all Kéiers Beiträg op hir "Seier reflux Liewensmëttel net iessen" list.The Symptomer vun Seier reflux kann ganz ustrengend sinn. Déi meescht Leit huelen Rezept oder iwwer de blëtzaartegen Medikament wéi Seier reducers d'Symptomer ze verréngeren. Den Zoustand kann andeems Ernährung a Behuelen kontrolléiert ginn. Learning de Produktiounskäschten Iech ze vermeiden brauchen, kleng Platen iessen, Rehaussement Äre Kapp an der Nuecht, an net ze kuerz virum schlofe giess. Dir wëllt vläicht ze Är Dokter ze schwätzen a mat him oder hatt op engem Plang Aarbecht Är Seier reflux fir Kontrollfunktioun. Mä Dir musst eng "Seier reflux Liewensmëttel net iessen" halen Lëscht fir bestëmmte ze wëssen, wat Liewensmëttel Är eege Kierper handhaben kann!

• 5 Ey Mystèren Iwwer Fat Burning
• Absence Hernia