6 vun der Best Liiblingsiessen vun enger opgeregt Stomach

6 vun der Best Liiblingsiessen vun enger opgeregt Mo. VerfÜgung

Dës gesond ësst Aarbecht och eng traureg Bauch ze heelen. VerfÜgung

Et kann Iech iwwerraschen ze fannen aus, datt gastrointestinal ailments-dorënner bloating, d`Toilette, Gas a Mo. Krämp-geschéien bis zu sechs mol méi oft an de Fraen wéi Männer. Spuert Mo. d'Péng vun Fastfood sollen eraus, datt dës gestéiert Reaktioune féieren. An, vun Zäit-ze-Zäit wou Symptomer do Flair an, Start fir Ingredienten wäitbléckend, déi fir de Kierper gutt sinn. Vun der digestive Kräft vun Aapel bran zu der berouegend Confort vun Kanéil verkënnegt, wäert dësen Liewensmëttel Iech de Relief Dir wëllt-a muss-et Meeschter. VerfÜgung

1 Papaya VerfÜgung

traditionnell fir ulcers benotzt, opgeregt Mo heartburn an d`Toilette, Papaya enthält papain, engem natierlechen digestive Aktivitéit datt Liewensmëttel trennen hëlleft datt de Mo ginn heidriwwer kann. VerfÜgung

2 Aapel Bran VerfÜgung

Et ass e wesentleche Quell vu béiden soluble an insoluble Glasfaserkabelen. (Soluble opgeléist am Waasser; insoluble net.) Du muss souwuel Zorte fir digestive Gesondheet. Bonus: Aapel bran sénkt Cholesterol VerfÜgung

3 Appstore VerfÜgung

Net nëmmen si se héich an insoluble Léngen, si och räich an pectin an aner Enzymen datt de Läif vun heidriwwer Hëllef gesicht huet a lass. Liewensmëttel Deelercher. Sensibel Mo? Probéier se baacken, net Matière. VerfÜgung

4 Kanéil VerfÜgung

traditionnell souwuel moies Krankheet an d`Toilette unzegesin benotzt, Kanéil ass och effektiv fir Trennung Gas Loftblosen. Sprinkle et op Gehäerztes Fastfood (wéi Poulet) wéi och op Séisses hues (Apel Pie). VerfÜgung

5 Fennel VerfÜgung

Dëst Kraiderbestëmmung d'enger natierlecher antigas Recours, wou ee vun de Grënn ass Iech oft gesinn et ugebuede indeschen restaurant um Enn vun engem Iessen. Halschent engem Eeërbecher vun fennel Some soll d'markéiert maachen. VerfÜgung

6 Avocado VerfÜgung

ausseruerdentlecht héich zu KaliumiodidPëlle, Léngen an Mo-frëndlech (an Häerz-gesond) Uelegbiller, pechen halen hëllefen Saachen bewegt. Probéier e puer serwéiert op engem Sandwich amplaz vum üblechen Mayo. VerfÜgung

• Wat Erlaabt Mowéi an iwelzeg
• Stomachache Eleusis