Come controllare naturalmente reflusso acido

reflusso acido è una condizione che rende il vostro acido dello stomaco troppo pieno nel vostro esofago. reflusso acido provoca dolore e dormire la notte per i suoi pazienti. Molti fattori contribuiscono al reflusso acido. Una delle principali cause di reflusso acido è uno stile di vita. controllo Reflusso acido significa cambiamenti nello stile di vita e dieta. Ecco alcuni consigli su come controllare l'acido fumare reflux.Stop. Le sostanze chimiche nel tabacco possono irritare lo stomaco e possono causare reflusso acido. Se si desidera controllare i sintomi di reflusso acido, si dovrebbe smettere di fumare indipendentemente dalle modifiche causerà il vostro stile di vita. Herbalcureindia.comThere sono molti strumenti per gli aiuti per smettere di fumare, come i cerotti alla nicotina, gomme alla nicotina e farmaci che aiutano a frenare la voglia di fumare. Utilizzare questo strumento per aiutare a smettere di fumare per alleviare il vostro control.Switch reflusso acido a una dieta sana. I cibi grassi e oli utilizzati per la cottura dei cibi possono irritare lo stomaco, provocando reflusso acido. Mantenere i cibi a base di carne e grassi al minimo per controllare il reflusso acido. Scegliere frutta e verdura che sono ricchi di fibre per mantenere i sintomi di reflusso acido al minimo e aiutare la digestione allo stesso tempo. Mangiare prodotti lattiero-caseari in piccole porzioni. Passare a una dieta sana per controllare il reflusso acido anche contribuire positivamente alla vostra health.Stay generale lontano da cibi piccanti e alcol. Una miscela di cibi piccanti e alcool fiocco popolare a riunioni sociali, ma sia il cibo piccante e alcol irritare il rivestimento dello stomaco provocando il reflusso acido. Se si ha realmente bisogno di bere alcolici o mangiare cibi piccanti, bere molta acqua per diluire l'acido nello stomaco. Bere un bicchiere d'acqua con una bottiglia o un bicchiere di bevande alcoliche per il controllo acido reflux.Shed qualche chilo. reflusso acido è comune nelle persone che sono obesi. L'eccesso di grasso intorno all'addome può comprimere e irritare lo stomaco esso. Esercizio fisico regolare e perdere peso per ridurre la pressione dello scafo che irritare lo stomaco e causare abiti larghi reflux.Wear acido. Indumenti stretti può causare pressione sullo stomaco e irritare lo stomaco. Controllo di reflusso acido indossando comodo allentato abbigliamento, conveniente che consente di espandere l'addome quando si respira o reflusso acido eat.Uncontrolled può causare esofagi è o infiammazione dell'esofago, ulcere nello stomaco e dell'esofago che potrebbero iniziare il sanguinamento. Seguire i passaggi precedenti per controllare il reflusso acido. Mangiare sano, facile da digerire gli alimenti ricchi di fibre, bere alcolici e meno acido, esercizio fisico regolare e indossare vestiti che soddisfare il vostro tipo di corpo (e raccordo vestiti non stretto) per controllare operazioni di acido reflux.The iniziale si può provare antiacidi o farmaci che bloccano produzione di acido o di aiutare i muscoli che svuotano lo stomaco. È possibile acquistare questo farmaco senza prescrizione medica molti

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