A kapcsolat a fehérje és fogyás következik be, ahogy a testünk kezelni fehérje. Protein felgyorsítja az anyagcsere, ami testünk, hogy több energiát (kalóriát) feldolgozásában a fehérje. Energia jelenti zsírt, így a több energiát használunk annál több zsírt mi burn.This fontos, ha te vitted el a sérülések és egészségkárosodások feltételek be 50s, hogy korlátozza, képesek gyakorolni. Protein nem helyettesíti a testmozgás, de ez segít a fogyásban.
Fontossága Metabolism
metabolizmus alapvető funkciója a testünket. Ez egy olyan folyamat, amely megváltoztatja a táplálék energiává és más lényeges elemeit. Ez lehetővé teszi a test fenntartani magát, gyógyítja magát, és tisztítja magát, hogy megszabaduljon a méreganyagok - sőt, hogy működjön. Eltekintve segít megemészteni az ételt eszünk, akkor fontos szerepet játszik abban, hogy a velünk felvenni a tápanyagokat. A mi anyagcsere működését a legjobb, amit kell, hogy testünk elegendő folyadékot, a tápanyagok és a testmozgás. Minden jelentős mértékben hozzájárul az egészség az anyagcsere, és ha az egyik hiányzik, az anyagcsere lelassul ami nekünk kevesebb energiát és növeli a súlyt. A metabolizmus közvetlen hatással súlyunkat. Mivel a protein felgyorsítja az anyagcsere, fehérje és fogyás kéz a kézben.
Fehérjeforrások
A leggyakoribb forrása a fehérje állatokat. Sovány húsok és a halak jó forrásai, mivel nem magas a telített zsírok. További jó fehérjeforrások a diófélék, magvak, gabonák, tojás és a hüvelyesek. Nem csak segít a fogyásban, de ők is nyújtanak alapvető ásványi anyagokat és vitaminokat. Ez nem nehéz, hogy ezek az élelmiszerek, és azoknak a diéta. Van sokféle magas fehérjetartalmú étel, amit lehet, hogy egy része a napi étrendet.
A testnek szüksége van egy egyensúlyt a fehérje, szénhidrátok és zsírok a jó egészség megőrzéséhez, de azért, mert a kapcsolat a fehérje és a fogyás, fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kezd sok fehérjét, ha azt akarjuk, hogy elveszítjük a gyomor zsír.
katalógusa
Miért van szükségem kolonoszkópiára?
A bakteriofágok a bél károsítása nélkül is képesek kezelni az E. colit,
A mikrobióma segíthet azonosítani a rák előtti kockázatot a HPV-ben szenvedő nőknél
Új modell a hüvelyi mikrobiomátültetéshez
Az orális szex bakteriális vaginózist válthat ki
Az emberi mikrobiom fehérje hírvivői megvilágítják az emberi egészséget
A nyugati étrend növelheti a „halálos szepszis” kockázatát,
figyelmeztetik a szakértőket A Portland Állami Egyetemen végzett új kutatások azt sugallják, hogy a nyugati étrend növelheti a súlyos szepszis és a fertőzés okozta halálozás kockázatát. hu
A tiopurinok segíthetnek megállítani a vírusok replikációját az emberi koronavírusokban
A Mikrobiológiai és Immunológiai Tanszék kutatói, Dalhousie Egyetem, Calgary Egyetem, és Biokémiai és Molekuláris Biológiai Tanszék, Brit Kolumbiai Egyetem, Kanada, humán koronavírusokkal dolgozott se
A vörös hús növényi alapú húsra való cseréje csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatot
A szív- és érrendszeri betegségek egy átfogó kifejezés a szívet és az ereket érintő állapotok meghatározására, és általában a zsíros lerakódások felhalmozódásához és a vérrögök fokozott kockázatához k