Vaš Bolna Gut će vam zahvaliti za prakticiranje odgovarajuću hranu Combining

There su razne i raznovrstan namirnice, koje, kada se u nekim kombinacijama u želucu, će se pretvoriti u trbuh u požarnoj zoni. To je činjenično izjavu i onaj koji je vrlo malo ljudi su zapravo svjesni.
Velikog dijela stanovništva, kada su mlađi, nemaju nikakvih problema na sve s njihove prehrane. Kao što većina ljudi zna i razumije, većina djece može jesti samo o ništa i često učiniti upravo to. Međutim, kao što starimo i naš probavni sustav početi mijenjati, određena hrana uzrokuje intenzivan kiseline build-up u našim crijevima, a ako se ta hrana pomiješana s drugim vrstama hrane koje uzrokuju dodatno oslobađanje kiseline u želucu, naša crijeva imaju tendenciju da reagiraju nasilno.
ljudsko tijelo ima normalnu razinu različitih mjerenja koja uspijeva u. normalna pH razina tijela je između 7,35 i oko 7,45. To je normalno za našu pH. Kada je razina padne ispod 7,35, tijelo je rekao da se u kiselom stanju. To je, to je više kiseline nego alkalna a to nije dobro jer to znači tkiva počinju propadati vrlo sporo.
Kiselina u želucu je razlog zašto tako mnogi ljudi imaju tendenciju da imaju toliko probavni sustav problemi. Mnogi se žale da imaju česte i jake bolove u trbuhu koji često zrači na svoje grudi i oponaša srčani udar. To može biti vrlo uznemirujuće. Ostali simptomi su također čest kao što su proljev i zatvor a ostali imaju česte napadaje povraćanja i mučnine. Mnogo toga je kriv nepravilnog kombiniranja hrane u želucu.

Sigurno ne može tvrditi da je svaki pojedini slučaj gastritisa ili drugih probavnih simptoma sustava može se pripisati nepravilnog kombiniranja hrane, ali, ozbiljno, to je uzrok mnogih, mnogih slučajeva koji ne bi inače osumnjičenog i to je dokazano. Postoje svjedočanstva od ljudi koji nisu ni znali ova znanost postoji koji je, kad su zapravo promijenio svoju hranu kombinirajući navike, u potpunosti eliminirati svoje digestional simptome.
Najčešće postavljano pitanje, od ljudi koji otkrivaju je ova metoda, "kako to sve radi?" Odgovor je zapravo vrlo jednostavna, da budem iskren. Vidite u prirodnom svijetu, vaš želudac je već programiran da znaju kada treba da objave kiseline kako bi se razbiti hranu dolje u želucu. Također je prirodno zna koliko svaka vrsta hrane treba podijeliti na odgovarajući način. Meso, koje su uglavnom izrađeni od proteina i masti, će zahtijevati malo više probavnog kiseline nego ugljikohidrati svibanj potreba. Nakon što je hrana oborio na odgovarajući način, to će se lako kretati kroz želudac i na tankom crijevu, gdje će se dobro apsorbira. Različite namirnice trebaju različite količine kiseline za probavu, tako da oni mogu kretati kroz probavni trakt u oko 8 sati, normalno.
Ako su namirnice miješaju neprimjereno u želucu, pravilno oslobađanje kiselina ili kasni ili prekomjerno , To usporava kretanje hrane kroz sustav i često uzrokuje nadutost, grčevi u trbuhu, proljev ili zatvor.
Kada apsorpcija kasni zbog spore probave, cijeli probavni sustav je podupirač gore, poput kanalizacije, a to uzrokuje hranu samo sjediti na trbuh i počne da se zapravo trunuti. To nije zdravo uopće.
Kroz korištenje odgovarajuće hrane kombiniranje, kiseline proizvodnja u želucu je mnogo više prirodnih i pH distestive trakta ostaje bliže odgovarajućem rasponu od 7,35 do 7,45. Ovaj prirodni probavni pojava u želucu uzrokuje hrana razbiti na odgovarajući način, a zatim početi kretati kroz probavni sustav pri odgovarajućoj brzini, a time eliminira problem potporu hrane i uzrokuje bol i grčeve.
Možete li imati prednost koristeći odgovarajuće kombinacije hrane, čak i ako nemate probavne smetnje? Kratak odgovor je: "Da, naravno." Razlog je u tome što kada se hrana kreće kroz probavnog sustava vrlo brzo, on se apsorbira učinkovitije od strane tijela i otpad su eliminirani brzo. Dakle, tijelo je vlastiti učinkovit sustav rezultira čistije crijevima i prirodniji raspodjeli težine. Mnogi ljudi smatraju da izgube težinu, brzo i jednostavno, te će održavati težinu lakše.
Imajte na umu da se miješanjem hrane na odgovarajući način, te se također daje debelo crijevo lijepo očistiti i to je prirodna pa se ne moraju držati u neposrednoj blizini zahod u slučaju nezgode. Ljudi koji imaju zatvor, često su vrlo iznenađeni reljefa koja su dobili od jednostavnih kombiniranje namirnica na odgovarajući način.

• Ab Vježbe - Lociranje optimalnog Želudac Workouts
• Vježba za ravan trbuh