Problemi s kortizolom pokreću propuštanje crijeva (i uzrokuju probleme s mozgom)

U automobilskoj industriji prilično je standardno krasti najbolje ideje i prakse od drugih tvrtki koje to rade bolje od vas.

Ne tuže nikoga. Više se radi o učenju jedni od drugih. Oni to jednostavno nazivaju usvajanjem "najboljih praksi".

Na primjer, do kraja 1990-ih Toyota je imala najbolju kvalitetu na tržištu. Svi su htjeli znati kako su njihova vozila tako dugo trajala i izgledala tako dobro.

Unajmljeni su konzultanti, napisane su knjige, a ostatak industrije počeo je usvajati neke od istih procesa koje je Toyota slijedila kako bi podigla svoje standarde kvalitete.

To je upravo ono što zdravstveni inženjer radi… oni izlaze i pronalaze ljude koji postižu rezultate i uče njihove “najbolje prakse”.

Počnite učiti od onih koji postižu nevjerojatne rezultate

Nažalost, medicina i znanost ne funkcioniraju kao automobilska industrija.

Malo je transparentnosti, pa je teško otkriti tko zapravo ostvaruje rezultate.

Ovdje dolazimo mi. Provjerili smo mnoge stručnjake za kronične zdravstvene probleme i postavili smo svoju misiju izaći i učiti iz njihovih "najboljih praksi".

Potaknuli smo ih, a oni su odgovorili dajući neke od najboljih ideja, uvida i objašnjenja koje smo ikada čuli.

Ovo je početak stvaranja najboljih praksi za crijeva koja propuštaju, autoimunost i kronične zdravstvene probleme.

U današnjim lekcijama teme o hormonima, mozgu i bolestima govore se na mnogo različitih načina. Vrlo je vjerojatno da ćete ostvariti veliki napredak u nekim od svojih "najboljih primjera iz prakse".

Jedva čekam čuti o tome...

Lekcija 4 – Kako stres pokreće kortizol (i stvara crijeva koja propuštaju)

Kortizol je ključan za zdravlje. Nažalost, mnogi takozvani stručnjaci ovih su dana na "mrzim kortizola". Kad bi odvojili vremena da to bolje razumiju, shvatili bi da bi nizak kortizol mogao biti ČAK I GORE od visokog kortizola. Vrijeme je da netko razjasni podatke o kortizolu i crijevima koja propuštaju.

Saznajte više o hormonima i zdravlju tako što ćete ovdje dobiti potpuni intervju za masterclass Rješavanje problema propuštanja crijeva s dr. Sarom.

Lekcija 5 – Siguran način za stvaranje više kronične bolesti

Najbrži način da izgubimo kvalitetu života je podizanje kroničnih bolesti. Iako se mnogim liječnicima i laicima čini misterijom, ne bi trebalo biti. Dr. Tom O’Bryan govori o tome što učiniti ako želite stvoriti bolest i stoga što ne učiniti ako ste poput mene i želite to izbjeći i preokrenuti.

Dr Tom O’Bryan ispušta toliko zlatnih grumenova u cijelom intervjuu za masterclass Solving Leaky Gut ovdje.

Lekcija 6 – Dobivate li na težini jer vam je metabolizam pokvaren?

Postoji mnogo informacija o tome da imate "poremećeni metabolizam" i što uzrokuje debljanje. Dan Pardi ide duboko u znanost o povezanosti crijeva i mozga, metabolizmu i nečemu što on naziva "Efekt crnog labuda debljanja."

Jednom zauvijek rješavamo ovo pitanje o metabolizmu.

Ovdje pogledajte ostatak nevjerojatnog 78-minutnog intervjua za masterclass Dana Pardija u trajanju od 78 minuta.

Što učiniti danas...

"Učeći ćete poučavati, a u nastavi ćete učiti." ~Phil Collins

Evo dogovora. Dok ne pokušate objasniti nešto drugome podučavajući ideju, to obično nije dobro shvaćeno.

Postoji samo nešto u pokušaju da natjerate drugog čovjeka da shvati što radite. Zahtijeva određenu razinu razmišljanja i ponavljanja koja vam stvarno pomaže da to postignete. To je jedan od glavnih razloga zašto volim pisati. I to je ono što će vam danas pomoći.

Korak radnje 2. dana: Uzmite najuzbudljiviji uvid koji ste danas naučili i idite i podučite ga nekom drugom. Zatim ostavite komentar i svima nama recite što ste shvatili o uvidu podučavajući nekoga drugog.

Čin povratnog izvješćivanja omogućit će vam da nastavite učiti ideju... a vaš će uvid pomoći nekom drugom tko ovo čita.

Nemojte samo slušati, već i djelovati. Nemojte samo glumiti, nego podučavati.

Razgovarajte s vama u komentarima ispod.

-Steve

• Saznajte kako se točno razvija autoimuna bolest
• Ovi kronični zdravstveni trendovi će vas oduševiti (ali ima nade)