Estomac Growling Causes

Estomac grognements, techniquement connu comme borborygmes (borborygmes pluriel), est le bruit sourd produit par le mouvement du gaz et de liquide dans les intestins. Bien que l'état est décrit comme grogner 'estomac », le bruit sourd ou gargouillement provient habituellement dans les intestins. Ces sons ne sont pas du tout liés à d'autres phénomènes gazeux tels que les éructations, ballonnements, et le passage du gaz intestinaux (flatulences).
Gargouillements peut être produit par les intestins à tout moment, cependant, il est communément associé à la faim ou l'absence de nourriture dans l'estomac. En effet, les sons de l'estomac et les intestins ne sont pas étouffés par le contenu de l'estomac. Cependant, la plupart de ces bruits sont inaudibles.
Causes physiologiques de Growling estomac
Le tractus gastro-intestinal est un tube creux qui court le long du système digestif, de la bouche à l'anus. Les murs de ce tube sont composées de couches de muscles lisses. Ces muscles se détendent et se contractent pour déplacer le contenu du tube digestif par l'estomac et les intestins. Ce processus est connu comme le péristaltisme. Rumbling son est produit en raison de cette activité de presser la nourriture, des gaz et des fluides à travers les voies digestives. Le taux et la force de péristaltisme augmente en présence d'aliments. Ainsi, la présence de gaz et de liquide dans l'intestin conduit à la contraction musculaire et la relaxation de la paroi intestinale, ce qui entraîne des vibrations et le bruit sourd.
Cette activité augmente également, si l'estomac et l'intestin grêle sont laissés vides pour environ deux heures. Deux heures après le contenu de votre estomac sont vidés, l'estomac commence à produire des hormones qui envoient un message au cerveau. La réponse du cerveau dirige les muscles pour relancer le processus de péristaltisme. Pour cette raison, deux choses se produisent. Un, les contractions aider à se débarrasser de tout aliment qui a été manqué plus tôt. Deux, ils induisent la faim. Ainsi, un estomac grognant est une partie du processus naturel de la digestion, et vous ne devriez pas être trop préoccupé à ce sujet. Bruits intestinaux en l'absence d'autres symptômes significatifs sont considérés comme normaux.
Gargouillement excessive et ➺ estomac fort de Grumbling grognant peut être remarqué, si le patient connaît la diarrhée. Augmentation de la quantité de liquide et de gaz dans les intestins et l'augmentation des mouvements péristaltiques peuvent conduire à des sons forts grondements.
➺ La consommation d'aliments et de boissons implique la déglutition d'air. De grandes quantités d'air et de gaz dans l'estomac et les intestins peuvent causer des borborygmes.
➺ intolérance à certains types d'aliments, ou quand un aliment est pas complètement digéré, la personne peut être en mesure d'entendre les bruits intestinaux. Par exemple, en cas d'intolérance au lactose, le sucre du lait non digérés pénètre dans le côlon. Les bactéries présentes dans les gaz du côlon de libération, comme ils provoquent la fermentation du sucre.
➺ Lorsque la nourriture non digérée reste dans l'estomac ou de l'intestin, les bactéries dévorent, et produisent des gaz, qui peut conduire à des borborygmes et des ballonnements abdominaux .
➺ une consommation excessive de certains sucres (par exemple, le fructose et le sorbitol) peut être une cause de l'estomac bruyant.
estomac Growling
fréquentes ➺ les ulcères d'estomac peuvent causer l'estomac excessive grognant et douleurs à l'estomac, donc voir un médecin si vous remarquez ces symptômes.
➺ Si le bruit est accompagné d'une douleur intense, des ballonnements, excès de gaz, et la diarrhée, consultez votre médecin. Il pourrait être un problème plus grave, comme le syndrome du côlon irritable.
➺ Si le problème persiste, vous devriez consulter votre médecin. L'intolérance alimentaire, l'allergie, la maladie coeliaque, diverticulite, occlusion intestinale, ou la colite, etc. pourraient contribuer aux symptômes. médicaments et diététiques changements Prompt peuvent aider à réduire les symptômes.
façons d'éviter les bruits intestinaux
➺ Mangez de petits repas toutes les quelques heures, pour compenser la faim et de l'estomac grognant. Évitez les aliments qui sont connus pour produire du gaz comme les haricots, les légumes et les substituts de sucre artificiel.
➺ Éviter le lait et les produits laitiers, si vous êtes intolérant au lactose.
➺ Évitez la consommation excessive de sucre ainsi que des édulcorants naturels.
➺ éviter d'avaler l'air en mangeant plus lentement. Ne parlez pas trop lors de la mastication et de la déglutition. Évitez de fumer et de boire des pailles.
➺ Gardez quelques craquelins ou autre collation fade nourriture à portée de main. Estomac grogne souvent plus fort, quand il est vide. Ainsi, ayant une petite collation entre les repas peut aider à prévenir les sons Growling. Choisissez une collation qui est léger et facile à digérer.
➺ Essayez de prendre une cuillère à café d'huile d'olive avant de manger. Les acides gras libérés lors de la digestion de l'huile peuvent aider à minimiser l'estomac et les contractions intestinales dans le système digestif.

Comme vous pouvez le voir, grognements d'estomac est un phénomène anodin pour la plupart de la partie, mais pourrait être une cause d'embarras . ou indicative d'une maladie plus grave
Disclaimer: les informations contenues dans cet article est uniquement pour éduquer le lecteur. Il ne vise pas à se substituer à l'avis d'un expert médical.

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