Même si votre virus de l'estomac est officiellement terminée, ce qui peut prendre des jours ou des semaines, vous pouvez être laissé sentiment drainé. Le virus fait des ravages à la fois sur votre système immunitaire et votre nutrition. Obtenir votre force de retour après un virus de l'estomac va prendre du temps. Accélérer votre rétablissement tout en laissant votre système gastro-intestinal obtenir un repos bien nécessaire. Les enfants, les personnes âgées et celles souffrant de maladies immunodépression, comme le VIH, peuvent avoir besoin d'une aide médicale pour obtenir plus les effets viraux.
Étape 1
vous hydrater en buvant des liquides clairs tout au long de la journée. Un des symptômes débilitants les plus courants du virus de l'estomac est la déshydratation, qui peut vous laisser un sentiment léthargique. l'eau claire Alternate, boissons pour sportifs et le bouillon pour obtenir vos liquides et d'électrolytes équilibrée.
Étape 2
Surveillez votre hydratation en regardant votre production d'urine, la couleur et la quantité. Si vous ne buvez pas assez pour récupérer, votre urine peut être sombre et des voyages à la salle de bain clairsemée. Une soif excessive et la bouche sèche sont également des symptômes de déshydratation.
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