Crampes d'estomac après avoir mangé Sugar

Stomach Cramps Après bol Petit verre de manger du sucre rempli de cubes.There de sucre sont plusieurs raisons inoffensives pourquoi certaines personnes éprouvent des crampes d'estomac après avoir mangé trop de sucre, mais il y a aussi quelques raisons sérieuses. crampes sévères qui durent longtemps, garder récurrents, ou sont accompagnés d'autres symptômes comme la fièvre, des nausées, des vomissements et des saignements, vous avertissent pour se rendre à votre médecin, et rapide. En ce qui concerne les raisons inoffensives, des ajustements alimentaires simples peuvent aider à prévenir le problème.
Gaz
La raison la plus probable pour votre estomac blesser après avoir mangé trop de sucre est tout simplement le gaz. Selon nationale sur les maladies digestives Centre d'information, la plupart des hydrates de carbone peuvent provoquer des gaz. Sucre, bien entendu, est d'un type de glucides. Le gaz peut accumuler dans différentes parties de l'intestin, le rendant facile à prendre pour un état plus grave comme les maladies cardiaques, les calculs biliaires ou une appendicite.
Causes
Selon l'Hôpital pour enfants Nationwide, parfois du sucre ne digère pas complètement dans l'intestin supérieur. En progressant à travers votre système, il peut fermenter dans l'intestin inférieur et produire du gaz. Parfois, le gaz passera à droite sur, à d'autres moments, il sera simplement provoquer une sensation de ballonnement douloureux. Ce type de crampes d'estomac apparaît quelques heures après une consommation excessive de sucre.
Lactose
La façon dont le sucre est à venir dans votre corps peut aussi vous donner un indice à la source d'ennuis. Si le sucre est livré sous la forme d'un sundae de crème glacée, il pourrait être le lactose dans le lait qui produit les crampes. Le lactose est un sucre du lait, et il produit du gaz et de la diarrhée chez certaines personnes. Beaucoup de gens intolérants au lactose, soit d'éviter les produits laitiers tout à fait ou utiliser over-the counter pilules qui fournissent une enzyme pour aider à digérer le lait sans douleur. La chaleur extrême de
La chaleur peut également être un facteur dans crampes d'estomac liés à sucre. Des quantités excessives de sucre, tout comme la caféine et l'alcool, peut causer votre corps à libérer trop de liquide. Par temps chaud, cela vous met à un risque accru pour la déshydratation et épuisement par la chaleur. des crampes d'estomac sont parmi les premiers signes de maladie liée à la chaleur. En outre, le CDC conseille que les boissons très froides peuvent causer des crampes d'estomac. Cette information ajoute à une image douloureuse: Sur une journée très chaude, vous pourriez atteindre pour un méga-taille, punch aux fruits givrée-froid pour refroidir. Prévention /Solution La combinaison de la chaleur élevée, la déshydratation et liquide sucré très froid peut tous travailler ensemble pour produire des crampes d'estomac.
La meilleure façon d'éviter les maux liés à sucre crampes est d'éviter des quantités excessives de sucres raffinés . Au lieu de boire des boissons gazeuses sucrées sur les journées chaudes, pour atteindre un verre d'eau ou d'une faible teneur en sucre des boissons pour sportifs. Mangez une grande variété d'aliments sains à travers tous les groupes d'aliments. crampes liées à sucre ne devrait pas durer plus d'un jour ou deux, donc si vous continuez à se sentir mal, ou si elles sont des crampes accompagnée d'autres symptômes, assurez-vous de consulter votre médecin.

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