By syöminen tasapainoista, ravinteikas ruokavalio ja käyttävät säännöllisesti voi alentaa koko kehon rasvaa. Koska kehon rasvaa tippaa voit polttaa vatsa rasvaa ja kehittää joukko kaiverrettuja, määritelty abs. Mayo Clinic muistiinpanoja tekee paikalla harjoituksia, kuten sit-ups ei vähennä rasvaa vatsan alueella. Syö vähemmän kaloreita kuin kulutat irtoa rasvaa ja paljastaa abs. Tekee vatsan harjoitukset voivat ei irtoa rasvaa, mutta voi auttaa kehittämään oman ab lihaksia, luo himoitun vatsan Six Pack.
Vaihe 1
kuluttaa vähemmän kaloreita kuin kulutat yhdistämällä ruokavalio ja liikunta. Laihduttaa nopeudella yhdestä kaksi kiloa viikoittain polttamalla 500-1000 kaloria enemmän kuin otat joka päivä. Mayo Clinic toteaa saattaa aluksi laihtua nopeampaan tahtiin. Tämä on hyväksyttävää, jos muutokset teet oman ruokavalion tukea yleistä terveydentilaa.
IBS -potilaat voivat hyötyä D -vitamiinilisistä,
Kotitalouksien desinfiointiaineet voivat edistää lasten lihavuuden riskiä
Mene eteenpäin,
Onko C-osa hyvä lapsuuden terveydelle?
Biologinen hoito voi vähentää vakavan COVID-19-riskin riskiä
Laajan tutkimuksen mukaan SARS-CoV-2-viruskuormitus on pienin lapsilla
Tiopuriinit voivat auttaa estämään viruksen replikaation ihmisen koronaviruksissa
Mikrobiologian ja immunologian laitoksen tutkijat, Dalhousien yliopisto, Calgaryn yliopisto, ja biokemian ja molekyylibiologian laitos, Brittiläisen Kolumbian yliopisto, Kanada, työskenteli ihmisten k
Tuo Pepto ei todennäköisesti auta haavaasi
Mahahaava on haava tai vaurio, joka kehittyy ruokatorven limakalvoon, vatsa, tai pohjukaissuoli. Ei kauan sitten, oletettiin, että haavaumat johtuivat siitä, että henkilö oli stressaantunut tai yksink
Ampiaisten suoliston mikrobit auttavat voittamaan torjunta -aineet
Mielenkiintoinen tutkimus julkaistiin helmikuussa 2020 lehdessä Solun isäntä ja mikrobi raportoi, että kun ampiaiset altistuvat atratsiinille, yleisesti käytetty torjunta -aine, suoliston mikrobiomi