Käyttääkö aamulatte yhtäkkiä vatsasi? Onko sinulla maha-suolikanavan häiriöitä aina kun nautit juustomaisesta pizzaviipaleesta? Jokainen gastroenterologi tietää, että tämä voi olla masentavaa; onneksi ne voivat auttaa tarjoamaan tarvitsemaasi helpotusta, jotta voit palata nauttimaan rakastamistasi ruoista ja juomista. Mutta ensin on tärkeää tietää, pitäisikö sinun tulla arvioimaan.
Koska monet asiat voivat aiheuttaa vatsavaivoja ja GI-vaivoja, voi olla vaikea tietää, onko syyllinen maitotuotteet. Tietysti, jos koet jonkin näistä oireista noin 30 minuuttia - 2 tuntia maitotuotteiden nauttimisen jälkeen, on aika keskustella jonkun lääkärimme kanssa selvittääksesi, voisiko kyseessä olla laktoosi-intoleranssi. Tässä on joitain oireita, joita saatat kokea maitotuotteiden nauttimisen jälkeen:
Jos epäilet olevasi laktoosi-intoleranssi, on hyvä idea alkaa seurata kaikkea siitä, juotko maitoa tai muita maitotuotteita etukäteen ja mitä oireita sinulla on, mitä lääkkeitä tai vitamiineja, joita käytät parhaillaan.
Gastroenterologimme voivat määrittää, onko sinulla laktoosi-intoleranssi näiden yksinkertaisten testien avulla:
Laktoositoleranssitesti: Tämä on yleisimmin käytetty diagnostinen testi, joka vaatii potilaan nauttimaan korkean laktoosipitoisuuden sisältävää nestettä. Kun glukoosi on kulutettu, teemme verikokeita nähdäksemme, kuinka elimistössä oleva glukoosi reagoi laktoosiin. Jos glukoositasot pysyvät ennallaan, eivät nouse, kehosi ei pysty sulattamaan laktoosia kunnolla.
Vetyhengitystesti: Toinen testi, jossa sinun on nautittava laktoosilla täytetty juoma, vetyhengitystesti käyttää vetypitoisuuksia veren sijaan hengitystäsi. Kehot, jotka eivät sulata laktoosia kunnolla, vaikuttavat paksusuoleen, mikä puolestaan tuottaa vetyä ja muita kaasuja, jotka kulkevat ruoansulatuskanavan läpi ja ulos hengityksen kautta. Mittaamalla vedyn määrää hengityksestäsi voimme myös määrittää, onko sinulla laktoosi-intoleranssi.
Ustonen happamuustesti: Tätä käytetään yleisimmin imeväisille ja pikkulapsille, jotka saattavat olla laktoosi-intolerantteja. Jos laktoosia ei sulateta kunnolla, ulosteeseen muodostuu maitohappoa, joka voidaan sitten testata ja havaita.
Laktoosin välttäminen on usein yksinkertaisin tapa estää oireiden pahenemista. Nykyään on tarjolla paljon laktoositonta ja maidotonta maitoa, juustoja ja jäätelöä, joten sinun ei tarvitse välttämättä jättää ruokavaliostasi rakastamiasi ruokia. On kuitenkin olemassa reseptivapaa lisäravinteita, joita voit ottaa etukäteen ja jotka voivat auttaa sinua sulattamaan maitotuotteita paremmin, jos päätät syödä ulkona tai hemmotella itseäsi jäätelöllä.
Jos sinulla on ruoansulatusongelmia, joiden uskot johtuvan maitotuotteista, kannattaa kääntyä gastroenterologin puoleen, joka voi suorittaa asianmukaiset diagnostiset testit syyn selvittämiseksi. ongelmasi.