¿Tu café con leche matutino de repente hace que tu estómago se revuelva? ¿Experimenta molestias gastrointestinales cada vez que disfruta de una rebanada de pizza con queso? Cualquier gastroenterólogo sabe que esto puede ser desalentador; afortunadamente, pueden ayudar a brindarle el alivio que necesita para que pueda volver a disfrutar de las comidas y bebidas que le encantan. Pero primero, es importante saber si debe acudir para una evaluación.
Dado que muchas cosas pueden causar malestar estomacal y malestar gastrointestinal, puede ser difícil saber si los lácteos son realmente los culpables. Por supuesto, si experimenta alguno de estos síntomas entre 30 minutos y 2 horas después de consumir productos lácteos, entonces es hora de hablar con uno de nuestros médicos para averiguar si podría ser intolerancia a la lactosa. Estos son algunos de los síntomas que podría experimentar después de ingerir productos lácteos:
Si sospecha que puede ser intolerante a la lactosa, es una buena idea comenzar a rastrear todo, desde si consumió leche u otros productos lácteos de antemano y qué síntomas está experimentando hasta qué medicamentos o vitaminas que está tomando actualmente.
Nuestros gastroenterólogos pueden determinar si usted tiene o no intolerancia a la lactosa a través de estas sencillas pruebas:
Prueba de tolerancia a la lactosa: Esta es la prueba diagnóstica más utilizada, que requiere que el paciente consuma un líquido que contiene una alta concentración de lactosa. Una vez consumido, realizaremos análisis de sangre para ver cómo reacciona la glucosa dentro del cuerpo a la lactosa. Si los niveles de glucosa permanecen iguales en lugar de aumentar, su cuerpo no puede digerir la lactosa correctamente.
Prueba de aliento con hidrógeno: Otra prueba en la que debe consumir una bebida llena de lactosa, la prueba de hidrógeno en el aliento utiliza su aliento en lugar de su sangre para verificar los niveles de hidrógeno. Los cuerpos que no digieren la lactosa correctamente afectarán el colon, que a su vez producirá hidrógeno y otros gases que pasan por el sistema gastrointestinal y salen por la respiración. Al medir la cantidad de hidrógeno en su aliento, también podemos determinar si es intolerante a la lactosa.
Prueba de acidez en heces: Esto se usa más comúnmente en bebés y niños pequeños que pueden ser intolerantes a la lactosa. Si la lactosa no se digiere correctamente, creará ácido láctico en las heces, que luego se puede analizar y detectar.
Evitar la lactosa suele ser la forma más sencilla de prevenir los brotes de síntomas. En estos días, hay una tonelada de leche, quesos y helados sin lactosa y sin lácteos, por lo que no debería necesariamente eliminar los alimentos que ama de su dieta; sin embargo, existen suplementos de venta libre que puede tomar de antemano y que pueden ayudarlo a digerir mejor los lácteos si decide salir a comer o disfrutar de un helado.
Si tiene problemas digestivos que cree que podrían ser causados por los productos lácteos, entonces es una buena idea acudir a un gastroenterólogo que pueda realizar las pruebas de diagnóstico adecuadas para determinar qué está causando tus problemas.
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