Vatsakipu jälkeen syöminen

vatsakipu jälkeen syöminen

Monet ihmiset pelkäävät ruokajuomat koska niiden vatsaan sattuu syömisen jälkeen. Sen ei tarvitse olla näin, koska on olemassa monia tehokkaita strategioita estämään vatsakipuja syömisen jälkeen. Surullista kyllä, monet ihmiset ovat oppineet hyväksymään kipua vatsassa syömisen jälkeen osana normaalia elämää. Mutta ei ole mitään normaalia siitä. Terveen ihmisen pitäisi tuntea kipua tai epämukavuutta jälkeen vievää ruokaa. Tällainen kipu on oire tietty terveysongelma, yleensä jotain vikaa ruoansulatuskanavan joka on käsiteltävä.

Miksi vatsakipu jälkeen syöminen?

Kipu vatsassa syömisen jälkeen on oire suurempi ongelma. Jos voit osoittaa sen syy, sinun pitäisi pystyä poistamaan kipua.

1.Overeating

Ei ole mikään salaisuus, että ihmiset nykymaailmassa syö liikaa. Ylensyöntiä voi johtaa ruoansulatushäiriöt yksinkertaisesti liian paljon ruokaa vatsassa, jotta elintarvikkeet ei voida pilkottu kunnolla tai riittävän nopeasti. Monet ihmiset, jotka ylensyödä myös kuluttaa jalostettuja elintarvikkeita, rasvaisia ​​ruokia, maitotuotteet ja muut syötävää, mutta vaikeasti sulavaa ruokaa, mikä lisää riskiä ruoansulatushäiriöt. Rajoittaminen osat, säilyttäen ravitsevaa ja terveellistä ruokavaliota ja syö useita pienempiä aterioita voi estää vatsavaivoja.

2.Hot tai Spicy Foods

Kasvava rakkaus mausteinen ruokia, kuten etnisten keittiöiden kuten Meksikon ja Aasian elintarvikkeet, voi aiheuttaa vatsakipua. Monet mausteita käytetään yleisesti nykypäivän ruoanlaitto sisältävät kemiallisia kutsutaan kapsaisiini, joka voi aiheuttaa vatsavaivoja. Lähes kaikenlaisia ​​chili, kuten jalapenos ja habaneros, sisältävät sitä. Kapsaisiini on myös todettu chilijauhetta, kuuma kastikkeet kuten Tabasco, salsa ja mausteet kuten paprika.

3.Food intoleranssi

Jotkut elimet ovat yksinkertaisesti kykene sulattamaan tiettyjä ruokia. Esimerkiksi laktoosi-intoleranssista yksilöt eivät pysty sulattamaan maitotuotteita ja gluteenia suvaitsematon ihmiset eivät voi sulattaa jyviä. Yritä poistaa erilaisten elintarvikkeiden oman ruokavaliosta nähdä, jos et siedä niitä. Säätäminen päivittäiseen ruokavalioon välttää näitä elintarvikkeita pitäisi estää vatsakipu syömisen jälkeen.

4.Food Allergiat

Monet ihmiset vatsakipua syömisen jälkeen, koska ruoka-aineallergiat. Voit olla allerginen monenlaisia ​​elintarvikkeita, kuten maitotuotteita, tärkkelys, mausteet ja jopa rakeita. Kokeile poistamalla eri elintarvikkeiden oman ruokavalion, mitä olet allerginen ja välttää syömistä se.

5.Celiac Disease

Tämä on tila, jossa henkilö on allerginen gluteenia, proteiini löydetty vehnä, ohra, ja muita erilaisia ​​jauhoja. Yksinkertaisesti välttää leivonnaisia, pastaa, viljaa ja muita elintarvikkeita, jotka sisältävät jauhoa voi auttaa välttämään sitä. Onneksi nyt on monia gluteenittomat elintarvikkeet suunniteltu ihmisille, joilla tämä ehto.

6.Food myrkytykset

Ruoka joka on saastunut taudinaiheuttajia tai saastuttama kemikaalit voivat aiheuttaa vatsakipuja syömisen jälkeen. Yleensä se tapahtuu vain kerran ja tulisi selvittää muutaman tunnin tai päivän kuluttua ruoka saa ulos järjestelmästä.

7.Peptic haavaumat

vaikea vatsakipu jälkeen syöminen voi olla oire peptisen tai vatsahaavan. Tavallinen syy tähän on bakteereja, jotka kirjaimellisesti syövät reikiä limakalvon vatsaan. Hyvä uutinen on se voidaan helposti hoitaa antibiooteilla. Mene lääkäriin, jos sinulla on terävä kipu vatsassa syömisen jälkeen.

8.Gallstones

sappikivien on tukos sappirakon. Sappikiviä ominaista voimakas kipu, yleensä alle oikealla puolella selkä, joka voi kestää useita tunteja aterian jälkeen. Rasvaisia ​​ruokia voi pahentaa ongelmaa. Lihavat ihmiset ovat todennäköisesti saada sappikivet. Hakeudu välittömästi tällaista kipua.

9.Blocked Verisuonet

Tämä on vakava terveysongelma, joka syntyy, kun kolesterolia plakkia estää verenkierron suolet ja estää tai häiritä ruoansulatusta . Se voi esiintyä ihmiset, joilla on korkea kolesteroli. Se voi olla hengenvaarallinen ongelma, koska jos jätetään hoitamatta, aliravitsemus voi tapahtua. Joten jos vatsakipu jälkeen syöminen aiheuttaa tukossa verisuonia, lääketieteellisten hoitojen ja ruokavalion muutokset ovat tarpeen.

10.Intestinal tukkiminen

suoliston tukos on tukos, joka pitää elintarvikkeet tai nestettä kulkemasta läpi ohutsuolen tai paksusuolen (kaksoispiste). Se voi johtua luita tai elintarvikkeiden juuttunut suolistossa tai erilaisia ​​terveysongelmia. Tällainen este voi aiheuttaa voimakasta kipua aterian jälkeen, joka ei mene pois.

11.Appendicitis

Todella kovaa vatsakipua sisään oikeassa alakulmassa vatsan voi olla oire umpilisäke. Tämä kipu usein pahenee syömisen jälkeen, ja se voidaan liittää oksentelu ja lievä kuume. Hakeudu lääkäriin välittömästi, koska se voi olla hengenvaarallinen.

12.Irritable suolen oireyhtymä

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on yleinen sairaus, joka vaikuttaa paksu (paksusuoli). Sen oireita ovat kouristelua, vatsakipu, turvotus, kaasu, ripuli ja ummetus.

13.Pancreatitis

Jos kärsit instant kipua syömisen jälkeen ison aterian tai jos kipu jatkuu yli 6 tuntia, niin saatat olla haimatulehdus. Tällainen kipu alkaa yleensä ylävatsan ja leviää sivulle ja taakse, johon liittyy pahoinvointia, sydämentykytys tai kuumetta.

14.Diverticulitis

Tämä kivulias tila johtuu muodostuminen pussia tai kystat suolen seinämän, joka voi saada tartunnan ja /tai tulehtunut. Se liittyy yleensä vakavia vatsakipua, jotka tapahtuvat heti syömisen. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, koska se voi johtaa vaarallisen infektio.

• Vinkkejä estäminen Maha Aches
• Miten päästä eroon vatsakipu jälkeen Eating