ehkäiseviä toimenpiteitä Vältä vatsakipu
Ota terveellistä ruokavaliota.
Kuluttaa pieniä osia sijaan syö liikaa kerralla.
Pureskele ruokasi oikein.
Vältä alkoholia ja kofeiinia juomat.
Vältä liian paljon saanti mausteinen tai paistettuja ruokia.
Juo paljon vettä.
Älä hengitysharjoitusta ja jooga.
juoda riittävästi vettä.
syömisen jälkeen ruokaa, kävellä 20-30 minuuttia.
Älä mene nukkumaan jälkeen ottaa aterian.
FLUOstar Omegan avulla tutkitaan uusia suolistobakteereja, jotka voivat vaikuttaa terveyteemme
Mikro -DNA:n verikoe voi varoittaa syövästä
COVID-19:Miltä sairaus näyttää
Kotikoirat eivät todennäköisesti levitä SARS-CoV-2:ta,
GERD -diagnoosin testit
Immuunisolut korjaavat vaurioituneen suolen lapsilla, joilla on IBD
Miksi sinun pitäisi sisällyttää ruokavalioon luonnollisia kuitulähteitä?
Kiinnostus vähähiilihydraattisiin ruokavalioihin, kuten ketogeeniseen ruokavalioon tai Atkinsiin, on kasvanut viime vuosina. Kuitenkin, kuten pahat rasvat ja hyvät rasvat , hiilihydraatit voidaan myös
Suoliston mikrobit voivat liittyä masennukseen
Ihmisen suolistossa on biljoonia bakteereja, jotka muodostavat suolen mikrobiomin tai mikrobiston. Uusi tutkimus on yhdistänyt tämän suolen mikrobiomin koostumuksen ja masennushäiriön. Tutkimus nimelt
Pikaruoka voi olla suurin syyllinen teini -ikäiseen masennukseen
Miksi masennus on niin kasvava ongelma nuorten keskuudessa Amerikassa? Yksi vastaus on, millaista ruokaa he syövät, Birminghamin Alabaman yliopiston tutkijoiden uuden tutkimuksen mukaan. Nuorten mas