Lifestyle muutokset Heal Low mahahapon Luonnollisesti
Lepo ja Digest. HIDASTA!
Ehkä tärkein muutos ei syödä samalla korosti, koska elimistö ei tuota mahalaukun mehut kun stressiä. Tämä tarkoittaa istuu alas ateriat, purukumit hyvin, ja syöminen tietoisesti.
Poistaa Ruoka Allergeenit
Low mahahapon ikuistaa ruoka-aineallergiat. Kuluttaminen elintarvikkeita, jotka olet herkkä tai allerginen aiheuttaa tulehdusta elimistössä ja pahentaa koko ruoansulatuskanavan. Poistamaan nämä elintarvikkeet kunnes ruoansulatuskanavan tiivisteet, mahahapon eritys on normalisoitu ja ruoka-aineallergiat ovat päinvastaiset. Poistaa gluteenia sisältäviä elintarvikkeita (jos mahdollista välttää kaikki jyvät), teollisuus- siemenöljyä, maitotuotteet, palkokasvit ja soija.
Vältä runsaskuituinen ruokavalio
Grain kuitu sisältää runsaasti fytiinihappoa, yhdiste joka "lukitsee" päälle mineraaleja kuten sinkkiä, kuparia, rautaa ja kalsiumia. Käsitellyt viljatuotteet, kuten leipää ja viljaa, eivät ole asianmukaisesti valmisteltu ja sisältävät suuria määriä fytiinihappoa. Kun mahahapon on optimaalinen, happo auttaa hajottamaan pikku fytiinihappo ja mineraalien nippuja, tekee joitakin aiemmin varastettu mineraaleja saatavilla kehoon. Mutta keho voi palauttaa näitä ravintoaineita, joilla on alhainen mahahapon. Vähentäminen insoluable kuitu ja vähentää siten fytiinihappoa saanti, mineraalit tehokkaammin imeytyvät.
Älä Over-hydraatti, More ei ole aina parempi Täällä
Mainstream terveys dogmi ajokoirat meidät juomaan 8 + lasillista vettä päivässä "nesteytyksen" ja "huuhtele myrkkyjä." oikeastaan yli kosteuttava tekee kumpikaan asioita ja itse hidastaa aineenvaihduntaa ja voi aiheuttaa solujen kuivumista lisäksi juominen suuria määriä vettä ennen tai aterian yhteydessä vesittää mahahapon ja tämän vuoksi se estää ruoansulatusta.
haluttaessa juoda kupillinen lämmintä, kotitekoinen luu liemi edistää ruoansulatuskanavan mehut haluttu aterian yhteydessä. Saatat myös olla hyödyllistä juoda 1/2 kupillinen vettä ja 1 tl. raaka omenaviinietikkaa ennen tai jälkeen ateriaa.
Kippis parantaa ruoansulatusta!
Kuten aina, ota yhteys terveydenhuollon tarjoaja ennen kuin teet mitään lääkkeitä muutoksia.
Emättimen mikrobiomi voi vaikuttaa HIV:n ehkäisyhoidon tehokkuuteen
Ihmisen mikrobiomin proteiiniviestit valaisevat ihmisten terveyttä
Vegaaninen ruokavalio voi lisätä suoliston mikrobeja, jotka auttavat laihtumaan
Syöpäkemikaali tavallisesta suolistomikrobista
Äidistä vauvaan SARS-CoV-2-tartunta mahdollista raskauden aikana, mutta harvinainen,
Miten isäntätekijät, kuten keuhkojen mikrobiomi, auttavat SARS -CoV -2 -infektiossa?
Toimenpiteet SARS-CoV-2:n leviämisen estämiseksi jäteveden kautta köyhillä alueilla
Tutkijat ympäri maailmaa pyrkivät ymmärtämään, miten koronavirustauti 2019 (COVID-19) ja sitä aiheuttava uusi patogeeni-vaikea akuutti hengitystieoireyhtymä koronavirus 2 (SARS-CoV-2)-leviää. Uusi l
Ylempi endoskopia
Jos sinulla on krooninen närästys, vatsakipu tai rintakipu, pahoinvointi, ja oksentelua, tai muita ongelmia, jotka näyttävät johtuvan ylemmästä ruoansulatusjärjestelmästä, voimme suositella ylempää en
Ruoansulatuskanavan oireet ovat yleisiä, mutta lieviä sairaalahoitoa saaneiden COVID-19-potilaiden keskuudessa
121 tutkijan ryhmä Yhdysvalloista ja Kanadasta raportoi, että vaikka ruoansulatuskanavan oireet näyttävät olevan yleisiä koronavirustaudin 2019 (COVID-19) sairaalassa olevien ihmisten keskuudessa, suu