Con todos los productos antibacterianos que hay en el mercado hoy en día, uno podría llegar fácilmente a la conclusión de que todas las bacterias son dañinas. La verdad es que el cuerpo humano contiene bacterias buenas y dañinas. Por ejemplo, la boca contiene más de 700 tipos de bacterias. Estas pequeñas criaturas comienzan a colonizar el momento en que nace un ser humano. Algunas son buenas para ti (comienzan el proceso digestivo) y otras son dañinas, por lo que la mordedura humana es una de las más peligrosas entre los mamíferos.
Los investigadores creen que el intestino humano alberga alrededor de 2000 especies bacterianas. El número de microbiota intestinal en billones. Esto incluye bacterias malas y buenas. Mantener una gran cantidad de bacterias buenas en el intestino ayuda a combatir las bacterias malas. Su mejor salud depende del equilibrio de bacterias buenas y malas. Las buenas bacterias apoyan su sistema inmunológico, ayudándolo a funcionar bien. También ayudan a controlar la inflamación.
Su sistema digestivo requiere ciertos tipos de bacterias y levaduras vivas para funcionar correctamente. Estos son los probióticos. Estas buenas bacterias mantienen tu intestino sano. Los investigadores tienen estudios en curso para determinar cómo funcionan los probióticos para mantener su salud.
Se sabe que los antibióticos matan las bacterias buenas al mismo tiempo que se usan para eliminar las bacterias malas. Los probióticos ayudan a restaurar las bacterias buenas perdidas en la lucha contra las infecciones. Se debe mantener un buen equilibrio entre las bacterias para ayudar a que el cuerpo funcione de la mejor manera.
Hay muchos tipos de probióticos. La mayoría de estos provienen de lactobacillus y bifidobacterium. De los dos, lactobacillus es el más común. Estos se pueden encontrar en alimentos fermentados como el yogur y el kimchee. Algunas cepas ayudan con la digestión de la lactosa. Algunos ayudan con la diarrea.
Los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII) a menudo responden bien a las bacterias que se encuentran en Bifidobacterium. Este probiótico también ayuda con otras condiciones.
Otros probióticos populares son:
Cuando su intestino tiene suficientes bacterias buenas, su cuerpo puede funcionar bien. Las bacterias buenas previenen infecciones e inflamaciones causadas por bacterias malas. Un bioma intestinal bien equilibrado mantiene su sistema funcionando de la mejor manera.
Puede beneficiarse de probióticos específicos. Para obtener más información, considere una cita de telemedicina con el Dr. David P. Yamini. Llame a nuestra oficina para programar su consulta.
Cómo deshacerse de las hemorroides:tipos, causas y tratamientos
¿Qué son las hemorroides? ¿Sabes lo que es una hemorroide? Las hemorroides son grupos de vasos sanguíneos dilatados (agrandados) en el ano y la parte inferior del recto. El recto es la última área d
Dieta mediterránea:¿por qué sería beneficiosa para las personas mayores?
La dieta juega un papel crucial en nuestra salud general y del microbioma, y las personas mayores son particularmente vulnerables a sufrir complicaciones de salud relacionadas con la edad que podría
¿Qué es el cáncer de esófago?
El cáncer de esófago es poco común y representa alrededor del 1 % de los cánceres diagnosticados en los Estados Unidos. En el pasado, el carcinoma de células escamosas del esófago, asociado con el tab
