Todo el mundo hace popó. Pero últimamente has tenido problemas en esa área. Largos viajes al baño en el trabajo o a la privacidad de su propio baño, pero no pasa nada y eso lo tiene preocupado. Es posible que te sientas hinchado, y cuando haces caca, tus heces son mucho más sólidas y dolorosas de lo que estás acostumbrado. El estreñimiento a corto plazo es normal y, por lo general, desaparece en unos pocos días, generalmente después de beber mucha agua y tomar un laxante de venta libre (OTC). Pero el estreñimiento a largo plazo o crónico puede durar semanas o meses y, a menudo, puede provocar hemorroides y lesiones en el ano. Si está luchando contra el estreñimiento crónico y se pregunta cuál podría ser la causa, ¡está en el lugar correcto!
URGENTE:busque atención médica inmediata o visite la sala de emergencias si experimenta estreñimiento con vómitos o dolor abdominal intenso. 
¿Debo ir al médico si estoy estreñido?
Incluso si sus síntomas de estreñimiento no crean un problema urgente, pueden ser representativos de un problema médico mayor y es posible que deba ser evaluado por un médico. Si su estreñimiento ha durado más de 3 semanas, sería una buena idea consultar a un médico de atención primaria o gastroenterólogo. Si experimenta alguno de los siguientes síntomas junto con el estreñimiento, le recomiendo que consulte a un gastroenterólogo: - Pérdida de peso drástica
- Sangre en la taza del inodoro o cuando te limpias
- Estreñimiento después de comenzar un nuevo medicamento
- Antecedentes familiares de cáncer de colon o EII
El tipo de médico al que acudir para el estreñimiento
La selección del médico para el estreñimiento crónico depende de los síntomas y el tipo de atención que esté buscando. Los médicos de atención primaria pueden ser una buena opción inicial para la evaluación. Sin embargo, tienen un entrenamiento gastrointestinal limitado, por lo que sus recomendaciones tendrán un enfoque más limitado y lo más probable es que incluyan laxantes para lograr un alivio a corto plazo. Una segunda opción es ver a un especialista digestivo llamado gastroenterólogo. Además de la facultad de medicina, un gastroenterólogo tiene 6 años de capacitación con una residencia en medicina interna y una beca de gastroenterología. Esta capacitación, junto con la experiencia relacionada con el trabajo como gastroenterólogo, le permite al médico gastrointestinal la capacidad de evaluar adecuadamente a los pacientes en busca de posibles causas subyacentes de estreñimiento y realizar un examen más completo. A menos que su estreñimiento esté asociado con síntomas como el empeoramiento del dolor abdominal o tenga un historial médico que involucre el bloqueo del tazón, cualquiera de las opciones debería estar bien. Todo se reduce al nivel de análisis que está buscando. Métodos de evaluación del estreñimiento del médico gastrointestinal
Un gastroenterólogo puede usar una o más de estas pruebas para comprender mejor su estreñimiento: - Análisis de sangre:analizando su sangre, la hormona estimulante de la tiroides (TSH), el calcio, el nivel de glucosa en la sangre y los electrolitos.
- Colonoscopia:un examen físico que utiliza una cámara en el extremo de un tubo flexible para buscar obstrucciones o cualquier cosa sospechosa.
- Tomografía computarizada del abdomen:una exploración detallada de su abdomen, incluidos el intestino, el hígado y los riñones.
- Enema Hypaque:otra forma de examinar su intestino, esta es una imagen de rayos X del intestino inferior.
- Estudio de marcadores de asiento:una forma sencilla de evaluar la velocidad a la que los alimentos se mueven por el intestino.
Prepararse para hablar con su médico
Puede resultarle útil elaborar una lista de preguntas antes de su cita con el gastroenterólogo, ya que le permite estar mejor equipado para ayudar a manejar sus inquietudes. También venga preparado con la siguiente información: - Una lista de los medicamentos que está tomando
- Un diario de comidas, o una idea aproximada de lo que sueles comer
- Detalles sobre cualquier otra condición con la que esté lidiando actualmente
- Alergias
- Cualquier evento de vida actual que esté experimentando (esperando un hijo, estrés en el trabajo, duelo)
Una cita inicial no implica pruebas o tratamientos intrusivos, por lo que no hay una necesidad inmediata de intentar vaciar el intestino y es seguro comer de antemano. Opciones de tratamiento del estreñimiento
Los casos leves de estreñimiento se pueden tratar en casa de las siguientes maneras: - Cambiar los alimentos procesados por alimentos ricos en fibra como frutas, verduras y frijoles.
- Beber más agua y deshacerse de los refrescos y el café.
- Muévase:¡el ejercicio puede hacer que su intestino se mueva!
- No evite ir al baño:vaya cuando lo necesite y no intente apresurarse ni esforzarse una vez que esté allí.
- Lidiar con el estrés y tener más tiempo para relajarse.
Si estos cambios no funcionan, intente agregar un laxante suave como leche de magnesia o MiraLax. En los casos en que los remedios caseros o los laxantes de venta libre no puedan aliviar el estreñimiento, su médico tendrá otras opciones que puede prescribir. Causas del estreñimiento
El estreñimiento crónico puede ser causado por varios factores, a menudo dos o más trabajando juntos. Éstas incluyen: - Estilo de vida:poca ingesta de agua, mala alimentación o hábitos sedentarios.
- Uso de medicamentos:muchos medicamentos recetados y de venta libre pueden contribuir al estreñimiento. Tenga en cuenta los efectos secundarios conocidos. (Recuerde que siempre debe hablar con un médico antes de suspender un medicamento).
- Problemas de salud:depresión, embarazo, diabetes, problemas de tiroides y cualquier condición que restrinja el movimiento.
- Problemas gastrointestinales:obstrucción o estenosis intestinal, cambios en el recto o cáncer.
Síntomas del cáncer de colon
El cáncer de colon es el tercer cáncer más común en los Estados Unidos (excluyendo los cánceres de piel y el cáncer específico de género). Los síntomas del cáncer de colon incluyen: - Estreñimiento o cambios en las deposiciones
- Cansancio intenso
- Una caída de peso
- Sangrado anal o sangre en la caca
- Un bulto o dolor en el estómago
Si experimenta uno o más de estos síntomas, es hora de que lo revisen:el cáncer de colon es más fácil de vencer cuanto antes lo detecte, y el estreñimiento puede ser un indicador de este cáncer. Así que no sufras en silencio. Si le preocupa su estreñimiento crónico o le gustaría analizar cómo su salud digestiva está afectando su vida diaria con un gastroenterólogo en el área de Dallas/Plano TX, complete nuestro formulario de cita o llámenos al 972-867-0019 . ¡Estamos felices de responder cualquier pregunta y ayudarlo a sentirse mejor!
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