Wahrscheinlich haben Sie die Beziehung zwischen Reizdarmsyndrom und Stress aus erster Hand erlebt. Das hat viel damit zu tun, wie unser Körper auf innere oder äußere Veränderungen reagiert. Diese Stressreaktion, auch bekannt als Kampf-oder-Flucht-Reaktion, scheint sich entwickelt zu haben, um uns zu ermöglichen, auf lebensbedrohliche Situationen so zu reagieren, dass unsere Überlebenschancen maximiert werden.
Die Stressreaktion ist ein komplizierter Prozess. Es betrifft unser Nerven- und Hormonsystem und stimuliert Veränderungen in einer Vielzahl von Körperprozessen, einschließlich Blutdruck, Herzfrequenz, Muskelspannung und Darmfunktion. Es sind die Veränderungen in der Darmfunktion, die die Stressreaktion und IBS miteinander verbinden.
Als Reaktion auf einen wahrgenommenen Stressor (extern oder intern), verschiedene Teile des Gehirns beginnen miteinander zu kommunizieren, einschließlich des sensorischen Kortex, des Thalamus und des Hirnstamms. Dieser Prozess löst dann eine Reaktion auf zwei großen körperlichen Wegen aus. Die erste ist die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse, die zu einer Erhöhung der Hormonausschüttung führt, insbesondere des Hormons Cortisol.
Der zweite Weg ist das vegetative Nervensystem, das Adrenalin (Epinephrin) und Noradrenalin freisetzt (Noradrenalin), das Veränderungen des Herz-Kreislauf-, Muskel- und Verdauungssystems verursacht. Diese beiden Wege wirken sich direkt auf das Nervennetzwerk im Darm aus, das als enterisches Nervensystem bekannt ist.
Dieser Prozess, der mit einem wahrgenommenen Stressor beginnt, gefolgt von einer Reaktion des Gehirns, und was zu einer Stimulation entlang der beiden Wege hinunter zum Darm führt, verdeutlicht, wie wichtig es ist, die Stressreaktion zu betrachten, um zu versuchen, die Dysfunktion zu verstehen, die sich als IBS-Symptome manifestiert.
Die Stressreaktion löst die folgenden physiologischen Veränderungen aus:
Bei dem Versuch, wirksame Behandlungen für die Symptome von IBS zu finden, haben Forscher nachgeforscht die verschiedenen Substanzen, die während der Stressreaktion freigesetzt werden. Eine Substanz, die bei der Stressreaktion eine große Bedeutung zu haben scheint, ist der Corticotropin-Releasing-Factor (CRF).
CRF ist eine Familie von Peptiden (Moleküle, die Aminosäuren verbinden), die in sowohl das Gehirn als auch der Darm. Im Gehirn befinden sich CRF-Rezeptoren in Bereichen, die mit Verdauung, Emotionen und dem autonomen Nervensystem zusammenhängen. Im Darm wirkt CNI innerhalb des Dickdarms, um die Schleim- und Wassersekretion zu erhöhen, die Geschwindigkeit der Dickdarmkontraktionen (Motilität) zu beeinflussen und scheint mit dem Erleben von Bauchschmerzen in Zusammenhang zu stehen.
Man hofft, dass ein besseres Verständnis der Rolle von CNI zu Verfeinerungen führen wird die Entwicklung von Medikamenten, die auf IBS-Symptome abzielen.
4 Gedankenfallen, die uns dazu bringen, bei unserer Ernährung zu schummeln (und wie man sie besiegt)
den negativen Auswirkungen von Stress entgegenwirken
Reizdarmerkrankungen erhöhen das Demenzrisiko
ist die Hauptursache Ihrer mikroskopischen IBS-D-Colitis?
Was gilt als Screening im Vergleich zu einer diagnostischen Koloskopie?
Fundoplikatio (Antirefluxchirurgie)
FODMAP-arme Leckereien
Eine Low-FODMAP-Diät wird oft als strenge „gesunde Ernährung“ fehlinterpretiert, die keine Leckereien und Süßigkeiten zulässt. Es stimmt zwar, dass viele herzhafte und süße Desserts viele FODMAP-Zutat
So kümmern Sie sich um Ihre Verdauungsgesundheit:Der regelmäßige Verzehr von fermentierter Milch kann leichte Verdauungsbeschwerden verbessern
Gelegentliche gastrointestinale Symptome sind in der ansonsten gesunden Bevölkerung üblich. Die meisten Symptome reagieren auf Ernährungsumstellungen vermutlich über Veränderungen der Darmmikrobiota.
Magengeschwür-Operation:Alles, was Sie wissen müssen
Magengeschwür-Operation (auch bekannt als Magengeschwür-Operation, Magengeschwür-Operation oder Magengeschwür-Operation) ist ein Verfahren zur Behandlung eines Magengeschwürs. Die Operation wird angew