Normally, ondt i maven er ikke en grund til alarm. Selv under træning, er det sandsynligt et resultat af mad eller dit niveau af fysisk anstrengelse. Din timing af måltider, mængden af mad, du spiser, og intensiteten af din træning kan alle føre til ubehag i maven for nogle mennesker. Men skarpe eller svære smerter under løfte vægte kunne være en indikation på noget mere alvorligt.
Kost
Visse kostvaner kan undertiden føre til mavesmerter, mens du løfter vægte. En undersøgelse foretaget af Institut for Human Ernæring på Research Center for Sundhed, Fysisk Fitness og Sport i Japan viste, at motion kan føre til det, der kaldes anstrengelsesudløst kvalme. Spise for lidt eller for tæt på en træning session havde den største indvirkning på forekomsten af kvalme, så mængden af mad, du spiser, samt når du spiser det kunne bidrage til din ubehag. En lille snack mindst 60 minutter før din træning kan være svaret.
Vestlig kost kan øge risikoen for 'dødelig sepsis',
Indledende fund fra Human Microbiome Project udløste 'hundredvis af efterfølgende undersøgelser'
Fastfood kan være den største synder i teenage -depression
Genetisk tilpasning af tarmbakterier reducerer risikoen for tyktarmskræft hos mus finder undersøgelse
Tarmbakterier knyttet til stærkere muskler hos ældre mennesker
RNA -sekventering giver ny indsigt i mikrobiomet
Tarmmikrobiom kan spille en rolle i alvorlig COVID-19
Den nuværende globale COVID-19-pandemi skyldes beta-coronavirus alvorligt akut respiratorisk syndrom coronavirus-2 (SARS-CoV-2), som har inficeret over 22,1 millioner og forårsaget 780 tusinde dødsfal
Patienter på immunterapier bør indtage mere fiber,
færre probiotika En ny undersøgelse har fundet ud af, at indtagelse af probiotika drastisk kan reducere kræftpatienters respons på immunterapi. Probiotika er frit tilgængelige uden recept og er ikke
Almindelig svamp, der findes på huden, kan forårsage inflammatorisk tarmsygdom
Terapier, der er målrettet mod visse kommensale svampe, kan give en ny måde at behandle inflammatorisk tarmsygdom (IBD), ifølge LA -forskere. Baggrund | Shutterstock IBD er kendetegnet ve