Sur refluks opstår, når det, du spiste, kommer tilbage op gennem spiserøret ind i din hals og mund. Det er normalt at opleve det nu og igen, men du skal tale med din læge, hvis du har kronisk sur refluks, som også er kendt som gastroøsofageal reflukssygdom (GERD).
Forskning anslår, at omkring 20 % af mennesker i USA har GERD.
Hvis du har symptomer på sure opstød, kan du muligvis klare det med livsstil ændringer og håndkøbsmedicin. Nogle tilfælde af sure opstød kræver dog recept eller andre midler.
En lang række håndkøbsmedicin er tilgængelige for at hjælpe med dine sure opstødssymptomer. Men hvis du har symptomer, der ikke forsvinder med disse medikamenter, kan din læge ordinere medicin til din tilstand.
Symptomer på sure opstød kan være ubehagelige, og de kan omfatte:
Antacida er OTC-medicin, der neutraliserer mavesyre fra fordøjelsesbesvær. De er den første forsvarslinje mod sure opstød. Du kan indtage antacida ved at tygge tabletter, opløse midlet i vand eller sluge en væske, der hjælper med at dække maven.
Almindelige mærker inkluderer:
Antacida kan hjælpe, men du bør ikke bruge dem hver dag eller ved alvorlige symptomer undtagen efter at have drøftet det med din sundhedsplejerske. Potentielle bivirkninger af antacida omfatter:
Du bør fortælle din læge, hvis du tager antacida dagligt eller de fleste dage.
Histamin-2 (H2) receptorblokkere er mavesyreproduktionsblokkere. De kan virke på kort eller lang sigt mod fordøjelsesbesvær og mavesår eller mavesår.
De hjælper også med at helbrede spiserøret fra GERD. Det tager 30 til 90 minutter for disse medikamenter at virke, og symptomerne kan forbedres op til 24 timer senere.
De bedste tidspunkter at tage H2-receptorblokkere er:
Almindelige mærker af H2-receptorblokkere omfatter:
Food and Drug Administration (FDA) annoncerede tilbagekaldelsen af al medicin, der indeholder ingrediensen ranitidin. De frarådede også at tage OTC-ranitidin og foreslog at tale med en læge, hvis du har taget receptpligtig ranitidin, og før du stopper medicinen.
Bivirkninger er sjældne, men de kan omfatte:
Personer med nyreproblemer bør ikke bruge famotidin, før de har konsulteret en læge.
Det anbefales heller ikke til personer, der:
Protonpumpehæmmere (PPI'er) forhindrer specifikke celler i at pumpe mavesyre ind i maven. De er bedre til at behandle GERD-symptomer end H2-receptorblokkere, og de arbejder for at helbrede esophaguslimhinden hos de fleste mennesker med GERD.
Almindelige mærker af PPI'er omfatter:
Bivirkninger af PPI'er kan omfatte:
OTC PPI'er bør ikke bruges i mere end 14 dage til behandling af sur refluks-halsbrand. Der bør heller ikke anvendes mere end tre 14-dages behandlinger inden for et år. PPI-brug er forbundet med øget risiko for vitamin- og mineralmangel, primært vitamin B12, vitamin C, calcium, jern og magnesium metabolisme. Risikoen er dog lav i den almindelige befolkning.
Hvis du har symptomer, der ikke forsvinder med håndkøbsmedicin, kan du få brug for recepter fra din sundhedsplejerske.
Prokinetik er receptpligtige syrerefluksmidler, der kan hjælpe med at kontrollere sure opstød og samtidig styrke den nedre esophageal lukkemuskel, hvor dit spiserør møder din mave, samtidig med at det får maveindholdet til at tømmes hurtigere. På grund af deres bivirkninger og uønskede reaktioner bruges disse lægemidler dog sjældnere end andre midler.
Fælles prokinetikmærker omfatter:
Bivirkninger af disse medikamenter kan omfatte:
Denne klasse af medicin har flere alvorlige advarsler. Metoclopramid-holdige lægemidler kan forårsage:
Udgåede og reserverede muligheder for prokinetik omfatter:
En receptpligtig H2-receptorblokker giver en højere dosis af aktiv medicin. Dette kan anbefales, hvis du ikke har fundet lindring med OTC-mulighederne, eller hvis du tager OTC H2-receptorblokkere på regelmæssig basis, såsom de fleste dage i to uger eller mere. De kan også ordineres til personer med mavesår.
Receptpligtige PPI'er er også stærkere end deres OTC-modstykker og anses generelt for kroniske tilfælde eller længerevarende brug som et år eller mere. Tal med din sundhedsudbyder for at afveje risici og fordele.
Nogle urteingredienser i mange teer kan hjælpe med fordøjelsesproblemer, herunder halsbrand. Der er dog ikke nok videnskabeligt bevis til at bekræfte deres effektivitet. De omfatter:
De følgende ingredienser har dog nogle undersøgelser, der understøtter deres brug til sure opstød og andre fordøjelsesproblemer.
Pebermynteolie kan faktisk gøre sure opstød værre. Det har en afslappende effekt på din nedre esophageal sphincter og kan tilskynde til fordøjelses-backup.
Lakrids har længe været brugt i urtemedicin mod mavebetændelse. Forskning viser, at brug af lakrids (te og tyggepinde) øger slimhinden i spiserørets slimhinde, hvilket hjælper med at reducere maveirritation.
Ingerrod i tyggestykker eller teer bruges traditionelt til sure opstød, og det har vist sig prokinetiske effekter i dyreforsøg. Det hjælper med mavetømning og bevægelse af fordøjelseskanalen.
Anbefalede doser spænder fra 1 gram til 1,5 gram af den tørrede urt om dagen (te) , tyggepinde eller krydderier), givet 30 minutter til en time før et måltid. Start med den laveste dosis og juster efter behov.
Overskridelse af den anbefalede dosis ingefær kan føre til bivirkninger. Forskning viser, at 5 gram om dagen kan forårsage mavebesvær, såsom halsbrand, ubehag i maven og diarré. Mennesker med blodsygdomme bør ikke bruge dette hjemmemiddel uden først at tale med deres læge på grund af dets sammenhæng med reduktion af blodpladetal.
Kudzu har mange værdsatte egenskaber, hvoraf nogle er anti-inflammatoriske. Dens rødder findes i kosttilskud, og dens blade indeholder egenskaber, der er nyttige til fordøjelsesbesvær.
Forskning viser, at melatonin er gavnligt for mere end en god nats søvn. Det har beskyttende egenskaber, der kan hjælpe med at støtte slimhinden i den øvre GI-kanal, og kan være nyttig til at regulere fordøjelsesmobilitet, såsom mavetømning. Det har også vist anti-inflammatoriske virkninger.
At lave livsstilsændringer, der hjælper dig med at forhindre sure opstød og reducere behovet for medicin, er en form for egenomsorg. Lær din krops reaktion på bestemte fødevarer at kende ved at føre en dagbog.
Mens alle er forskellige, er der visse fødevarer, der har tendens til at udløse sure opstød. Disse omfatter sure eller krydrede fødevarer.
Andre potentielle irriterende fødevarer omfatter:
Forskning har vist, at nogle adfærdsændringer kan være nyttige til at reducere sure opstød. De omfatter:
Sur refluks er ret almindeligt, og der er mange midler, du kan prøve for at lindre ubehagelige symptomer. Men hvis du har kronisk sure opstød, eller at OTC-medicin ikke hjælper, så tal med din læge.
Ingen kan lide at have sure opstød. Selvom vi kan håndtere det en gang imellem, ændrer det vores forhold til mad, når det bliver kronisk. De tilknyttede symptomer gør ondt og tager en vis glæde ud af at nyde visse fødevarer. Dette er grunden til, at du skal finde det rigtige middel mod sure opstød, ikke kun for at lindre forbrændingen, men også for at helbrede slimhinden i din hals og spiserør og forhindre, at det sker igen.
Hvis du tager antacida eller anden håndkøbsmedicin på en regelmæssig eller hyppig basis, kontakt en sundhedsudbyder for at diskutere andre muligheder såsom receptpligtig medicin og livsstilsændringer, der kan gavne dig.
6 grunde til, at nytårsforsætter mislykkes
6 grunde til, at nytårsforsætter mislykkes (og hvad man skal gøre i stedet) Når det kommer til nytårsfortsætter, løber vi ofte ud af porten med store forhåbninger og forventninger til det kommende år
Migration påvirker tarmmikrobiota, hvilket igen påvirker sundhedsfundforskere
Menneskets tarm indeholder billioner af hjælpsomme og venlige bakterier, der udgør mikrobiomet. Disse mikrober har vist sig at have stor indflydelse på menneskelige forhold, herunder generel sundhed t
Hvad får en person til at få en kolostomipose?
Hvad er en kolostomi? En kolostomi er en operation, hvor der laves en åbning fra tyktarmen ud gennem maven, så afføringen kan passere ud gennem maven maven i stedet for at passere gennem tarmene og
