Hälsoriskerna med överviktig

amerikaner blir allt mer överviktiga varje dag. Folk är så upptagen utnyttjas för att de inte fokusera på deras potentiella hälsoproblem. De väntar på att något ska hända istället för att försöka förhindra det. Detta tänkesätt i kombination med hur vårt land är strukturerad, leder Amerika att bli till fetaste land på planeten. Vi har ganska mycket redan åstadkommit detta, men saker och ting värre. Dödstalen för hjärtsjukdomar ökar och de har redan varit den översta mördare för år.
Det är viktigt att förstå hälsoriskerna med övervikt och fetma. Kvinnor och män lagra deras fett på olika sätt. De har ett annat mönster som deras kroppar följa och beroende på var de befinner sig i detta mönster, kan det betyda allvarliga hälsorisker. När fett främst lagras i magtrakten, det finns en mycket större risk för att sjukdomen sedan för någon som bär sin vikt jämnare och distribueras. Tyvärr mest typiska sak som vi ser är extra vikt förvaras ovanför och nedanför midjan, där den gör mest skada.
Kroppar kvinnor och män arbetar på olika sätt. Av många olika skäl, hanar och honor lagra vikt över hela kroppen, när de först börjar att få extra tyngd. Om vi ​​tittar på en överviktig man, vanligtvis ser vi hans extra vikt bärs över midjan, som liknar ett äpple. Om vi ​​tittar på en överviktig kvinna, vi vanligtvis ser henne extra vikt lagras nedanför midjan, i höfterna och skinkorna. Detta liknar en päronform.
När någon går från övervikt till fetma, fett mönster som vi ser hos överviktiga människor vänder. En överviktig man kommer att ha en stor mage, men kommer också att börja lagra vikt i höfterna och skinkorna. Överviktiga kvinnor kommer att börja lagra vikt i magtrakten, plus höfter och skinkan. Kvinnor kommer då att börja försvara mig mot äpple form av överviktig man. När vi hittills, hälsorisker börjar montera. Detta omvända fett mönster symboliserar övergången till många allvarliga hälsorisker och måste stoppas.
Samt såg att se var du bär din vikt? Det bidrar till att sätta på en baddräkt och stå inför en spegel. Gör en snabb inspektion av buken och nedanför midjan. Var ärlig med produkten i fråga. Är det jämnt fördelade? Du upplever ett päron eller ett äpple form? Har du redan passerat över till högre risk fetma område? I händelse av att du är mycket överviktig och feta, kan du väl lider av inte tillräckligt med motion eller en långsammare ämnesomsättning. Misströsta inte, eftersom det inte är för sent.
Du bör börja på en rutin som kommer att öka din ämnesomsättning och svettas bort de extra. Genom att hålla en konsekvent och arbetar hårt, kan du sänka din vikt och bli friskare. Du måste helt enkelt börja på en diet och göra regelbunden träning varje dag. Beroende på hur mycket du vikt, kan du vara mer aggressiv. Du måste börja nu innan dina hälsorisker får en okontrollerbar punkt.

• Titta attraktiv med 7 fantastiska sätt att förlora magen fett - I modern Times
• Är du letar efter de bästa Sura uppstötningar behandlingar?