I rischi per la salute associati eccesso di grasso corporeo

americani sono sempre più obesi ogni giorno. Le persone sono così impegnati utilizzati per essi non stanno concentrando i loro potenziali problemi di salute. Aspettano che succedesse qualcosa invece di cercare di impedirlo. Questa mentalità combinato con il modo in cui il nostro paese è strutturata, sta portando l'America a diventare a paese più grasso del pianeta. Abbiamo praticamente già compiuto, ma le cose stanno peggiorando. I tassi di mortalità per le malattie cardiache sono in aumento e che hanno già stato il killer top da diversi anni.
E 'fondamentale per comprendere i rischi per la salute connessi con l'essere in sovrappeso e obesi. Donne e uomini immagazzinare il loro grasso in modo diverso. Ognuno di essi ha un modello diverso che i loro corpi seguono e in base a dove si trovano in questo schema, potrebbe significare seri rischi per la salute. Quando il grasso viene memorizzato soprattutto nella zona dello stomaco, c'è un rischio molto più elevato per la malattia poi per qualcuno che porta il loro peso in modo più uniforme e distribuita. Purtroppo la cosa più tipica che vediamo è il peso supplementare memorizzato sopra e sotto la linea di cintura, dove si fa la maggior parte dei danni.
I corpi di uomini e donne funzionano in modo diverso. Per molte ragioni diverse, maschi e femmine memorizzare il peso di tutto il corpo, quando inizialmente cominciano ad aumentare di peso in più. Se guardiamo un uomo in sovrappeso, di solito vediamo il suo peso in più in corso sopra la vita, simile a una mela. Se guardiamo a una donna in sovrappeso, di solito vediamo il suo peso in più vengono archiviati sotto la vita, nei fianchi e glutei. Questo assomiglia ad una forma a pera.
Una volta che qualcuno passa da essere in sovrappeso per obesi, il modello di grasso che vediamo nelle persone in sovrappeso inverte. Un uomo obeso avrà un grande stomaco, ma inizierà anche la memorizzazione di peso nei fianchi e glutei. Le donne obese inizieranno a memorizzare il peso nella zona dello stomaco, più i fianchi e glutei. Le donne quindi iniziare a difendermi contro la forma di mela dell'uomo sovrappeso. Una volta che siamo fino ad ora, rischi per la salute cominciano a montare. Questa inversione modello grasso simboleggia il passaggio verso molti gravi rischi per la salute e deve essere fermato.
Così come sembrava di vedere dove si portare il tuo peso? Aiuta a mettere su un costume da bagno e stare in piedi di fronte a uno specchio. Fare una rapida ispezione della vostra zona addominale e sotto la vita. Siate onesti con il prodotto in questione. E 'distribuito in modo uniforme? Stai vivendo una pera o una forma di mela? Hai già attraversato la zona di obesità più alto rischio? Nel caso in cui siete molto in sovrappeso e anche obesi, si può ben essere affetti da non abbastanza esercizio fisico o un metabolismo più lento. Non disperate, perché non è troppo tardi.
Si dovrebbe iniziare in una routine che consentirà di aumentare il metabolismo e sudore quelli in più. Mantenendo costante e duro lavoro, è possibile ridurre il peso e ottenere più sano. Si deve semplicemente avviare su una dieta e fare allenamenti regolari di tutti i giorni. A seconda di quanto si peso, si consiglia di essere più aggressivo. È necessario avviare ora prima che i rischi per la salute arriva a un punto incontrollabile.

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