Hem rättsmedel för gas i Stomach

Gas kan vara inte bara obehagligt, men pinsamt också. Du kommer att vara glad att veta att det inte bara finns det enkla åtgärder som du kan vidta för att undvika de problem, det finns flera huskurer för magen gas
behandling när problemet har uppstått.

Initialt kan många gas frågor undvikas genom förändringar i dieten. Gasproducerande foodssuch som kål, brysselkål, blomkål, broccoli och beanscan enkelt undvikas. I andra hand kan lägga till en matsmältningen till maten att förhindra gas från att utveckla när den felande mat äts. Ersätta tofu för bönor är ett annat sätt att fortfarande hålla proteinintaget högt men ersätta en mer lättsmält protein. Undvika konstgjorda sötningsmedel, särskilt sockeralkoholer, kommer att kraftigt minska gasproduktion och dess tillhörande magen kramper. Klippa ut kolsyrade drycker kommer att gå en lång väg att minska gas i magen
liksom.

annan ökända gasproducerande mat är mjölk och mjölkprodukter. I den vuxna befolkningen, kan laktosintolerans manifestera som gasproduktion. Några av de som lider av laktosintolerans producerar stora mängder gas, svårt för både den drabbade och för deras omgivning. Undvikande är egentligen det enda sättet att undvika smärtsamma kombination av mejeriprodukter och laktosintolerans.

Men den enklaste sak som kan göras i hemmet för att förbättra magen gas är att tugga maten långsamt och fullständigt. Gas i magen är, till stor del, luft. De aromatiska delarna av gasen i magen är tillverkade av kemikalier som estrar. Medan stickande, de är verkligen en liten del av den gas som produceras. Något som kommer att minska luftintaget i tarmen är ett bra första steg för att den totala minskningen av gas.

När du har ett fall av magen gas, det finns hem rättsmedel för magen gas
som kommer att lindra smärtan. Örter anis, pepparmynta, kamomill, eller fänkål kan göras till en lugnande te som är mycket hjälpsam. Undvika alla typer av tobaksprodukter och öka mängden vätska som du dricker, speciellt vatten. I extrema fall kan du prova att ligga på rygg och dra upp knäna mot bröstet. Det är lättare att utvisa smärtsam gas på det sättet.

Andra växtbaserade och hem rättsmedel för magen gas
inkluderar en te gjort av blanche verbena blad. En tesked färsk ingefära och jag tesked lime tillsammans kommer att lindra magont på grund av gas. Persilja te är en annan naturläkemedel som kan användas som ett hem botemedel mot mage gas. Te gjort av passionsfrukt och persika lämnar sägs också bota gas attacker.

• Det magert på fettdepåer Reduction: befria er från Besvär fett och få en hel del hälsosammare I
• Lär dig mer om magsyra