Hlavné prostriedky pre plynov v žalúdku

Plyn môže byť nielen nepríjemné, ale trápne rovnako. Budete radi, aby vedeli, že sú nielen tam jednoduchých krokov, ktoré môžete podniknúť, aby sa zabránilo problémom, existuje niekoľko domáce opravné prostriedky pre žalúdočné plyn
ošetrenie, akonáhle došlo k problému.

Spočiatku, mnoho problémov plynov možno zabrániť zmenám v strave. je nutné sa vyvarovať plyn produkovať foodssuch ako kapusta, ružičkový kel, karfiol, brokolica a beanscan jednoducho. Podporne pridaním tráviace pomoc do potravín môže pomôcť zabrániť plyn z rozvojových keď sa konzumuje jedlo problematický. Dosadením tofu fazuľa je ďalší spôsob, ako aj naďalej udržať príjem bielkovín vysoké, ale nahradiť viac stráviteľné bielkoviny. Vyhnúť umelé sladidlá, najmä cukrové alkoholy, bude výrazne znížiť produkciu plynu a jeho pridružené žalúdočné kŕče. Vyrezávanie sýtených nápojov pôjde dlhú cestu k zníženiu plyn v žalúdku
rovnako. práčke Ďalšie notoricky známe plyn produkciu potravín je mlieko a mliečne výrobky. V dospelej populácii, neznášanlivosť laktózy sa môže prejaviť ako produkcia plynu. Niektoré z trpí intoleranciou laktózy produkujú hojná množstvo plynu, tvrdé ako pre trpiaceho aj pre tých, ktorí okolo nich. Zamedzenie je naozaj jediný spôsob, ako sa vyhnúť bolestivé kombinácia mliekarne a intolerancia laktózy. Práčke Ale najjednoduchšia vec, ktorá môže byť vykonané v domácom prostredí s cieľom zlepšiť žalúdočné plyn je žuť jedlo pomaly a úplne. Plynu v žalúdku, je z veľkej časti, vzduch. Aromatické časti plynu v žalúdku sú vyrobené z chemických látok, ako sú estery. Kým štipľavý, sú naozaj malá časť vyrobeného plynu. Čokoľvek, čo zníži prívod vzduchu do čreva je dobrý prvý krok k celkovému zníženiu plynu. Práčke Akonáhle budete mať prípad žalúdka plynu, existujú domáce prostriedky pre žalúdočné plyn
, ktorý bude zmierniť bolesť. Bylín, aníz, mäta pieporná, harmanček, fenikel alebo môžu byť vyrobené do upokojujúce čaju, ktorý je veľmi užitočné. Vyhnúť sa všetky druhy tabakových výrobkov a zvýšiť množstvo tekutiny, ktorá pijete, najmä vody. V extrémnych prípadoch, skúste ležať na chrbte a kreslenie kolená až k hrudníku. Je jednoduchšie vylúčiť bolestivé plyn týmto spôsobom. Práčke iných rastlinných a domáce prostriedky pre žalúdočné plyn
zahŕňajú čaj z verbeny blanšírovanie listov. Jedna čajová lyžička čerstvého zázvoru a ja lyžičkou limetkovej šťavy dohromady bude úľave od bolesti žalúdka kvôli plynu. Petržlen čaj je ďalší bylinný liek, ktorý môže byť použitý ako domáci liek na žalúdočné plyn. Čaj z mučenky a broskyne listy sú tiež povedal, aby liečiť útoky plynov.

• Skinny On tukových zásob Reduction: zbaviť sa nepríjemných tukov, a získať oveľa zdravšie I
• Dozvedieť sa viac o Žalúdok Acid