Hjem rettsmidler for gass i magen

Gass kan være ikke bare ubehagelig, men pinlig også. Du vil bli glad for å vite at ikke bare er det enkle grep du kan ta for å unngå problemer, er det flere hjem rettsmidler for magen gass
behandling når problemet har oppstått.

i utgangspunktet kan mange gass problemer unngås ved endringer i kostholdet. Gassproduserende foodssuch som kål, rosenkål, blomkål, brokkoli og beanscan bare unngås. Alternativt kan legge en fordøyelseskanal hjelpemiddel til maten forhindre gass fra utviklingsland når uakseptable maten er spist. Erstatte tofu for bønner er en annen måte å fortsatt holde proteininntaket høyt, men erstatte en mer fordøyelig protein. Å unngå kunstige søtningsmidler, særlig sukkeralkoholer, vil i stor grad redusere gassproduksjon og dens tilhørende mage kramper. Kutte ut kullsyreholdige drikker vil gå en lang vei å redusere gass i magen
også.
annen beryktet gassproduserende mat er melk og melkeprodukter. I den voksne befolkningen, kan laktoseintoleranse manifestere seg som gassproduksjon. Noen av de som lider av laktoseintoleranse produsere store mengder gass, hardt for både den lidende og for de rundt dem. Avhold er egentlig den eneste måten å unngå smertefull kombinasjon av meieri og laktoseintoleranse.
Men den enkleste ting som kan gjøres i hjemmet for å forbedre magen gass er å tygge maten sakte og helt. Gass i magen er, i stor grad, luft. De aromatiske deler av gassen i magesekken er laget av kjemikalier som estere. Mens stikkende, er de virkelig en liten brøkdel av den gass som produseres. Noe som vil redusere luftinntaket i tarmen er et godt første skritt til den samlede reduksjon av gass.
Når du har en sak av magen gass, er det hjem rettsmidler for magen gass
som vil lindre smerten. Den urter anis, peppermynte, kamille, eller fennikel kan gjøres om til en beroligende te som er svært nyttig. Unngå alle typer tobakksprodukter og øke mengden av væske som du drikker, spesielt vann. I ekstreme tilfeller kan du prøve å ligge på ryggen og trekke knærne opp til brystet. Det er lettere å utvise smertefulle gass på den måten.
Andre urte og hjem rettsmidler for magen gass
inkluderer en te laget av forvellet verbena blader. En teskje av fersk ingefær og jeg ts limejuice tatt sammen vil lindre magesmerter på grunn av gass. Persille te er en annen urtemedisin som kan brukes som et hjem rette for magen gass. Te laget av pasjonsfrukt og fersken blader er også sies å kurere gassangrep.

• The Skinny På Fat Butikker Reduction: Kvitt deg med plagsom Fat, og få en hel masse sunnere jeg
• Vite mer om mage Acid