Home stit Fir Gas An der Stomach

Gas kann och net nëmmen onwuel, mä ugesinn ginn. Dir wäert frou ze wëssen, dass net nëmme sinn do einfach Schrëtt, datt Dir d'Problemer ze vermeiden huelen kann, ginn et verschidden doheem Schrëtt fir Mo. Gas VerfÜgung Behandlung eemol de Problem opgetaucht ass.

Nord-, ka vill Gas Problemer vun Ännerungen an der Ernährung verhënnert ginn. Gas produzéiert foodssuch wéi Kabes, Bréissel sprouts, Choufleur, Poires an beanscan einfach verhënnert ginn. An der Alternativ, kann e digestive Hëllef fir d'Iessen zerwéiert hëllefen Gas aus Entwécklungslänner ze verhënneren, wann de Viru Liewensmëttel gefriess ass. Substituting tofu fir Bounen ass eng aner Manéier nach d'FAQ ofgeroden héich halen, mä e méi digestible FAQ Ersatz. Bestinn kënschtlech sweeteners, besonnesch Zocker iessen, gëtt immens Gas Produktioun an hir jeeweileg Mo. iwwer reduzéieren. Opzedeelen aus carbonated Gedrénks gëtt e laange Wee ze reduzéieren Gas am Mo. VerfÜgung wéi gutt goen.

aner bekannte Gas Liewensmëttel produzéiert gëtt Mëllech a Mëllechprodukter. An der erwuessener Populatioun, kann Delikatessen Intoleranz manifestéieren wéi Gas Produktioun. Verschiddener vun der erëmfënnt vun Delikatessen Intoleranz produzéiere vergeet vu Gas, schwéier fir souwuel d'sufferer a fir déi ronderëm si. Streng ass wierklech déi eenzeg Manéier déi wéi dinn Kombinatioun vun Angelduerf an Delikatessen Intoleranz ze verhënneren.

Awer einfach Saach, dass an der Wunneng gemaach ka Mo. Gas ze verbesseren ass Är Liewensmëttel lues a komplett ze knaat. Gas an den Moo ass, an groussen Deel, Loft. D'aromatesche Portiounen vum Gas am Mo si vu Chemikalien wéi Kris géinge verschlëmmeren feieren. Iwwerdeems pungent, si wierklech enger Ëmwandlung vun der Gas produzéiert. Näischt, datt Loft ofgeroden an der GUT ofhëlt ass eng gutt éischt Schrëtt fir d'allgemeng Reduktioun vum Gas.

Wann Dir e Fall vu Moo Gas hunn, do sinn doheem Schrëtt fir Mo. Gas
dat wäert d'Péng bescheed. D'Kraider iwert, vireran, Aenentzündungen, oder fennel kann an engem berouegend Téi gemaach ginn, dass ganz hëllefräich ass. Vermeide all Zorte vun Tubaksproduiten an Erhéijung vum Undeel vun Flesseggassystem datt Dir sidd drénken, besonnesch Waasser. An extrem Fäll, probéieren op Är zréck doruechter a Knéien an un Är Adress Zeechnen. Et ass méi einfach wéi dinn Gas datt Manéier Récktrëtt.

Aner herbal a doheem Schrëtt fir Mo. Gas VerfÜgung engem Téi huet aus blanched verbena Blieder gehéiert. One Eeërbecher vun frëschen Ginger an ech Eeërbecher vun Zitroun Jus zesumme geholl gëtt Mo. Leed wéinst Gas entlaaschten. Péiterséileg Téi ass weider herbal Recours géint déi als doheem Recours fir Mo. Gas benotzt kënne ginn. Tea aus Passiounsfruucht an souguer Blieder ass gesot och Gas Attacken ze heelen. VerfÜgung

• Déi haaptsächlech Op Fat Stores Reduktioun: anerer selwer vun Stéierend Fat, kreien en ganze Koup gesond sin
• Wëssen Méi Iwwert Mo. Saier