Gastroparesis är vanligt hos personer med diabetes mellitus (DM) typ 1 eller typ 2, som villkoret är kopplat till höga blodsockernivåer. Tyvärr är diabetesrelaterad gastro ett kroniskt tillstånd som inte kan botas. Det finns dock några saker du kan göra för att minska symptomen, så att du kan leva ett relativt normalt liv.
Ad steg
Del 1Treating diabetesrelaterad gastro hemma
1BE medveten om vad som orsakar diabetesrelaterad gastro .
[1] för personer som har haft diabetes ett tag (normalt åtminstone 10 år med sjukdomen), gradvis komplikationer börjar uppträda såsom skador på nerverna. Detta är anledningen till att personer med diabetes är kända för att ha nedsatt känsel i sina extremiteter (oftast fötter) över tiden, som nervskada går hand i hand med kroniskt förhöjda blodsockervärden. En nerv som kan skadas på lång sikt med diabetes är vagusnerven, som är ansvarig för att hjälpa till med matsmältningen. Skada på vagusnerven som ett resultat av höga blod socker är vad som orsakar diabetisk gastropares.
2Monitor ditt blodsocker.
[2] Om du har diabetesrelaterad gastro, eller löper risk att utveckla sjukdomen, är det särskilt viktigt att titta på ditt blodsocker noga. Detta beror på att alltför mycket tid med förhöjda blodsockernivåer kommer att påskynda takten för skada på vagusnerven, ytterligare hindrar matsmältningen. Därför, om du medvetet övervaka dina blodsocker och göra ett försök att hålla dem i den "normala intervallet" för så mycket av tiden som möjligt, kommer du minimera graden av ytterligare skador.
Normalvärdet för blodsocker sträcker sig från 70 mg /dl till 110 mg /dl. Om du blodsocker är utanför detta område, kan du behöva ta insulin (eller högre läkemedelsdoser) för att sänka blodsockernivåerna. Tala med din läkare om vilka strategier som är bäst i ditt fall.
Du kan köpa en glukometer i apotek för att övervaka blodsockernivån hemma. Om du vill använda en glucometer, använd en lansettanordning för att sticka spetsen av ett finger. Placera en droppe blod på remsan och vänta några sekunder som enheten räknar blodsockernivån.
3Ta insulin efter måltid snarare än tidigare.
[3] när lider av diabetesrelaterad gastro, är det lämpligt att ta dina insulininjektioner efter att ha ätit mat i stället för före. Detta kommer att säkerställa att effekterna av insulin fördröjs (med tanke på att hastigheten för matsmältningen fördröjs) och att blodsockernivåerna kontrolleras.
Var noga med att rådgöra med din läkare innan du byter insulinregim.
4Eat mindre, tätare måltider.
[4] för att lindra symptomen vid diabetisk gastropares, är det lämpligt att äta mindre, tätare måltider i stället för sällan större. Detta beror på det faktum att mindre måltider är lättare att smälta, och viktiga näringsämnen kan absorberas av kroppen snabbare.
Mindre mängder mat även förhindrar blodsocker från spiking alltför hög, vilket minskar behovet av att för insulinproduktion. Detta är mycket viktigt för diabetiker.
Försök att äta sex små måltider per dag istället för tre stora.
5Practice tugga maten ordentligt.
Tugga maten ordentligt hjälper med matsmältningen. Detta beror på det faktum att korrekt tugga bryter ned den fasta konsistens av livsmedel, vilket gör det mycket lättare för magsyra att smälta.
Korrekt tugga av livsmedel innebär tugga för längre tidsperioder, äta små portioner, och svälja långsamt. Var inte bråttom när man äter - ta din tid och koncentrera sig på att tugga varje tugga ordentligt
6Avoid livsmedel som innehåller mycket fett
[5] Det är svårt.. för kroppen att smälta fett eftersom det är olösligt i vatten. Därför smälta fett tar mer tid och ansträngning. Fet mat bör undvikas när det är möjligt, särskilt om du har diabetesrelaterad gastro
Livsmedel som innehåller mycket fett omfatta. Smör, ost, charkuteriprodukter, konserver, och någon stekt kött
.
7Avoid äta mat som är rik på fibrer.
[6] Även om fiber är hälsosamt för de flesta individer, om du lider av diabetesrelaterad gastro alltför mycket fibrer kan göra dina matsmältningsproblem värre. Tala med din läkare innan du gör stora förändringar i din kost; Men, kan din läkare rekommendera att skära ned på fiberrik mat som apelsiner, broccoli, äpple med huden på, vete, bönor, nötter, grönkål, och rödkål.
8DO inte ligga ner efter att ha ätit.
det är viktigt att sitta upp rakt medan du äter och att undvika att ligga ner i minst två timmar efter att ha ätit. Detta kommer att hjälpa matsmältningen grund av tyngdkraften.
Motion kan också bidra till att förbättra matsmältningen och blodsockerkontroll.
Motion hjälper inte bara att utnyttja sockret i blodet snabbare, det utvecklar även kanaler för absorbera socker som är "insulinoberoende."
Vad detta betyder är att motion förbättrar din allmänna förmåga att smälta och absorbera socker från din mat utan att orsaka ytterligare nervskada om du lider av diabetesrelaterad gastro.
del 2Receiving medicinsk behandling för diabetesrelaterad gastro
1Take läkemedel för att öka graden av nedbrytning.
Om du har fått diagnosen gastropares, din läkare kan ordinera flera läkemedel för att hjälpa till med matsmältningen [7] Dessa inkluderar:.
Ranitidin: Detta läkemedel verkar genom att öka motilitet i mag-tarmkanalen. Dosen är vanligtvis 1 mg per kilo, två gånger dagligen i form av orala tabletter
Metoclopramide. Detta läkemedel hjälper till att stimulera sammandragning av magmusklerna. Det hjälper också för att påskynda tömning av magsäcken, vilket gör att patienten att äta. Läkemedlet bidrar också till att förhindra illamående och kräkningar. Det bör tas en halvtimme före måltider och före sänggåendet. Doseringen är i allmänhet 10 mg tre gånger dagligen.
Vet att illamående är ganska vanligt tillsammans med diabetesrelaterad gastro, på grund av en "överfulla känsla" i magen. [8] Av denna anledning, metoklopramid eller andra anti- nauseants såsom Ondansetron (Zofran) kan vara till hjälp.
2Augment blodsocker mediciner.
[9] Om du upptäcker att blodsockret är inte ordentligt under kontroll ( eller inte uppfyller de mål din läkare som för dig), kan din läkare ordinera högre doser av medicin eller insulin. Som tidigare nämnts, att säkerställa god blodkontroll socker via både koststrategier och medicinering är nyckeln till att minimera utvecklingen av diabetesrelaterad gastro. Med andra ord, desto bättre blodsockret kontrolleras, desto mindre skada på matsmältningsprocess i det långa loppet.
3Know att din läkare kan sätta dig på en flytande diet.
I vissa fall av diabetes gastropares, kommer din läkare råda dig att gå på en flytande diet, som flytande livsmedel är lättare att smälta. Acceptabla vätskor inkluderar gröt, te, mjölk och soppa.
Den flytande kost är ofta tillfälligt tills försämring av din gastroparesis bosätta sig.
4Undergo elektrisk stimulering av mag muskler .
[10] Detta är reserverad för mer allvarliga fall. För att få denna behandling, är en batteridriven enhet implanteras i buken. Enheten skickar elektriska pulser till musklerna i buken. Detta bidrar till att öka gastrisk tömning, och för att minska illamående och kräkningar.
Detta förfarande görs kirurgiskt under narkos, vilket innebär att du kommer att somna så att du inte kommer att uppleva någon smärta.
vid 5Opt för kirurgi.
mer invasiv kirurgi kan vara nödvändigt i de mest allvarliga fallen av diabetesrelaterad gastro. Under denna operation, är en jejunostomi rör direkt in i tunntarmen genom buken. [11] Detta rör kan du matas genom att skicka maten direkt in i tunntarmen.
Del 3Recognizing symptomen på diabetesrelaterad gastro
1Look för en känsla av fullkomlighet.
[12] ett tidigt symptom på diabetesrelaterad gastro är en känsla av att vara fullt ut för det tid. Detta orsakas av den fördröjda tömning av magsäcken.
När man har intagit mat är mat som förvaras i magen och sedan till tarmen efter initial matsmältning har skett.
När det är fördröjd tömning av magsäcken, är du mer benägna att känna full hela tiden.
2See om du känner dig uppsvälld.
[13] uppblåsthet orsakas av försenade magen tömning som kan orsakas av försämring av magmusklerna. Dessa muskler hjälper i matsmältningen.
När de inte är i gott skick, matsmältning och tömning är försenade, vilket gaser som skall fångas i magen och tarmarna i stället för att släppas.
Denna gruvor uppbyggnad kan leda till att du känner dig uppsvälld.
3Identify någon buksmärtor.
[14] buksmärtor orsakas av ansamling av mat i magen och fördröjd matsmältning . Detta kan leda till att du känner smärta och obehag som maten inte gå igenom den normala processen för matsmältning och magtömningen.
4Watch ut för förändringar i din allmänna blodsockernivåer.
[15] diabetesrelaterad gastro kan orsaka en minskning av din totala blodsockernivån efter måltid. Detta beror på att mat som äts bryts ner till socker, så när det finns fördröjning i matsmältningen, kan du ha en reducerad mängd socker i blodet.
Förutom en lägre än normalt blodsocker höger efter att ha ätit, kan du också oväntat högre blodsockernivåer senare som maten som klövs långsammare slutligen går in i blodet.
5Consider om du har förlorat någon vikt.
Viktminskning orsakas av fördröjd tömning av magsäcken som gör att du känner dig full för det mesta. [16] Detta orsakar många människor att est mindre mat eftersom de känner sig mindre hungrig.
6Identify en sur känsla i halsen.
en sur känsla i halsen orsakas av reflux av maten i matstrupen, som kan inträffa till följd av fördröjd magsäckstömning.
matstrupen hjälper till att ansluta munnen och magen. När det finns en hel del mat i magen och det är inte töms, kan maten röra sig uppåt i matstrupen.
Denna mat är oftast blandas med magsaft och, när det stöts medför en brännande känsla i matstrupen (känslan av "halsbränna"). [17]
Forskning visar hur tarmmikrober påverkar maginfluensa
En ny studie visar att tarmmikrober kan modulera svårighetsgraden av norovirusinfektion (maginfluensan, eller vinterens kräkbugg), baserat på tarmen som först påverkades. Publicerad i tidskriften Nat
Crohns sjukdom
Crohns sjukdom orsakar inflammation i mag -tarmkanalen. Det kan förväxlas med ulcerös kolit och irritabelt tarmsyndrom, men Crohns sjukdom är unik för sig själv. På Ogden Clinic GI på McKay, vi kan di
Nya värd-virala-mikrobiom-interaktioner under COVID-19 kan avgöra resultatet
Den nuvarande pandemin av coronavirus-sjukdomen 2019 (COVID-19), orsakad av det allvarliga akuta andningssyndromet coronavirus 2 (SARS-CoV-2), har spridit sig snabbt i över ett år. Även om det främst
