Gastroparese er almindelig hos personer med diabetes mellitus (DM) type 1 eller type 2, da tilstanden er forbundet med højt blodsukker. Desværre, diabetisk gastroparese er en kronisk tilstand, som ikke kan helbredes. Men der er nogle ting, du kan gøre for at mindske symptomerne, så du kan leve et forholdsvis normalt liv.
Annonce Steps
Del 1Treating Diabetic Gastroparese derhjemme
1BE klar over, hvad der forårsager diabetisk gastroparese .
[1] for folk, der har haft diabetes i et stykke tid (normalt mindst 10 år med sygdommen), efterhånden komplikationer begynder at opstå, såsom beskadigelse af nerverne. Dette er grunden til folk med diabetes er kendt for at have reduceret sensation i deres ekstremiteter (mest almindeligt fødder) over tid, som nerveskader går hånd i hånd med kronisk forhøjede blodsukker. En nerve, der kan blive beskadiget på lang sigt med diabetes er vagusnerven, som er ansvarlig for at hjælpe med fordøjelsen. Skader på vagusnerven som følge af høje blodsukker er, hvad der forårsager diabetisk gastroparese.
2Monitor dit blodsukker.
[2] Hvis du har diabetisk gastroparese, eller er i risiko for at udvikle den betingelse, er det især vigtigt at se dit blodsukker nøje. Dette skyldes, at alt for meget tid med forhøjede blodsukker vil fremskynde hastigheden af skader på vagusnerven, yderligere hæmme fordøjelsen. Derfor, hvis du bevidst overvåge dit blod sukker og gøre en indsats for at holde dem i "normalområdet" for så meget af tiden som muligt, vil du minimere antallet af yderligere skade.
Den normale værdi for blod glucose spænder fra 70 mg /dl til 110 mg /dl. Hvis du blodsukker er uden for dette område, kan det være nødvendigt at tage insulin (eller højere medicinering doser) for at sænke blodsukkerniveauet. Tal med din læge om, hvad strategier er bedst i netop din sag.
Du kan købe en glucometer i ethvert apotek at overvåge dine sukker niveauer derhjemme. For at bruge en glucometer, bruge en lancet enhed til at punktere spidsen af en finger. Placer en dråbe blod på strimlen, og vent et par sekunder som enheden tæller blodsukkeret.
3Take din insulin efter måltider snarere end før.
[3] når der lider af diabetisk gastroparese, er det tilrådeligt at tage dine insulininjektioner efter spise måltider i stedet for før. Dette vil sikre, at virkningerne af insulin er forsinket (da hastigheden af fordøjelsen er forsinket), og at blodsukkeret kontrolleres.
Sørg for at rådføre sig med din læge, før du skifter dit insulin regime.
4Eat mindre, mere hyppige måltider.
[4] for at lette symptomerne på diabetisk gastroparese, er det tilrådeligt at spise mindre, mere hyppige måltider i stedet for sjældne store. Dette skyldes det faktum, at mindre måltider er lettere at fordøje og vigtige næringsstoffer kan absorberes af kroppen hurtigere.
Mindre mængder mad også forhindre blodsukker fra spiking for højt, hvilket reducerer behovet for at for insulin produktion. Dette er meget vigtigt for diabetikere.
Prøv at spise seks små måltider om dagen i stedet for tre store.
5Practice tygge maden ordentligt.
Tygge maden hjælper ordentligt med fordøjelsen. Dette skyldes det faktum, at korrekt tygning nedbryder den faste tekstur af fødevarer, hvilket gør det meget lettere for mavesyre at fordøje.
Korrekt tygning af fødevarer indebærer tygge i længere tid, spise små portioner, og synke langsomt. Må ikke være i en fart, når de spiser - tage din tid og koncentrere sig om at tygge hver bid grundigt
6Avoid fødevarer, der er højt indhold af fedt
[5] Det er svært.. for kroppen at fordøje fedt, da det er uopløseligt i vand. Derfor fordøje fedt tager mere tid og kræfter. Fed mad bør så vidt muligt undgås, især hvis du har diabetisk gastroparese
Fødevarer, der er højt indhold af fedt omfatter:. Smør, ost, forarbejdet kød, konserves, og enhver stegt kød
.
7Avoid spise mad, der er rig på fibre.
[6] Selvom fiber er sundt for de fleste individer, hvis du lider af diabetisk gastroparese for meget fiber kan gøre dine fordøjelsesproblemer værre. Tal med din læge, før du foretager væsentlige ændringer i din kost; dog, kan din læge anbefale at skære ned på fiberrige fødevarer såsom appelsiner, broccoli, æble med huden på, hvede, bønner, nødder, grønkål og rødkål.
8 DO ikke ligge ned efter at have spist.
det er vigtigt at sidde ret op og ned, mens du spiser og undgå liggende i mindst to timer efter et måltid. Dette vil støtte fordøjelsen på grund af tyngdekraften.
Motion kan også bidrage til at forbedre fordøjelsen og blodsukkerkontrol.
Motion ikke kun bidrager til at udnytte sukker i blodbanen hurtigere, det udvikler også kanaler for absorbere sukker, der er "insulin-uafhængig."
Hvad dette betyder er, at motion forbedrer din generelle evne til at fordøje og absorbere sukker fra din mad uden at forårsage yderligere nerveskader, hvis du lider af diabetisk gastroparese.
del 2Receiving medicinske behandling for diabetisk gastroparese
1Take medicin for at øge hastigheden af fordøjelsen.
Hvis du har været diagnosticeret med gastroparese, kan lægen ordinere flere medikamenter til at hjælpe med fordøjelsen proces [7] Disse omfatter:.
Ranitidine: Dette stof virker ved at øge motilitet af fordøjelseskanalen. Dosis er normalt 1 mg per kilogram, taget to gange dagligt i form af orale tabletter
Metoclopramid:. Dette stof hjælper med at stimulere sammentrækning af mavemusklerne. Det hjælper også til at fremskynde tømning af maven, hvilket tillader patienten at spise. Det stof hjælper også til at forebygge kvalme og opkastning. Det bør tages en halv time før måltider og før sengetid. Doseringen er generelt 10 mg tre gange dagligt.
Vid, at kvalme er helt almindeligt sammen diabetisk gastroparese, på grund af en "alt for fuld følelse" i din mave. [8] Af denne grund, Metoclopramid eller anden anti- nauseants såsom Ondansetron (Zofran) kan være til hjælp.
2Augment dit blod sukker medicin.
[9] Hvis du er at finde, at dit blod sukker er ikke korrekt under kontrol ( eller ikke opfylde målene din læge sat for dig), kan lægen ordinere højere doser af medicin eller insulin. Som tidligere nævnt, at sikre en ordentlig blodsukkerkontrol via både kosten strategier og medicin er nøglen til at minimere progression af diabetisk gastroparese. Med andre ord, jo bedre dit blod sukker styres, jo mindre skade på din fordøjelsesprocessen i det lange løb.
3Know at din læge kan sætte dig på en flydende diæt.
I nogle tilfælde af diabetisk gastroparese, vil din læge råde dig til at gå på en flydende kost, som fortættede fødevarer er lettere at fordøje. Acceptable væsker omfatter grød, te, mælk og suppe.
Den flydende kost er ofte midlertidig indtil forværring af din gastroparese slå sig ned.
4Undergo elektrisk stimulation af mavens muskler .
[10] Dette er reserveret til mere alvorlige tilfælde. For at modtage denne behandling, er en batteridrevet enhed implanteret i maven. Enheden sender elektriske impulser til musklerne i maven. Dette bidrager til at øge gastrisk tømning, og for at reducere kvalme og opkastning.
Denne procedure er udført kirurgisk under generel anæstesi, hvilket betyder, at du vil blive sat til at sove, så du vil ikke opleve nogen smerte.
5Opt til operation.
mere invasiv kirurgi kan være nødvendig i de mest alvorlige tilfælde af diabetisk gastroparese. Under denne operation, er en jejunostomisonde indsættes direkte ind i tyndtarmen gennem maven. [11] Dette rør vil tillade dig at blive fodret ved at sende maden direkte ind i tyndtarmen.
Del 3Recognizing symptomerne på diabetisk Gastroparese
1Look for en følelse af oppustethed.
[12] Et tidligt symptom på diabetisk gastroparese er en følelse af at være fuld det meste af tid. Dette skyldes den forsinkede tømning af maven.
Når man har indtaget føde, fødevarer opbevares i maven og derefter taget til tarmene efter indledende spaltning har fundet sted.
Når der er forsinket tømning af maven, er du mere tilbøjelige til at føle sig fuld hele tiden.
2See om du føler dig oppustet.
[13] Oppustethed skyldes den forsinkede mave tømning, der kan være forårsaget af forringelse af de abdominale muskler. Disse muskler hjælpe med fordøjelsen af mad.
Når de ikke er i god stand, fordøjelse og tømning er forsinket, hvilket gasser at blive fanget i maven og tarmene stedet for at blive frigivet.
Dette brus oprustning kan få dig til at føle oppustet.
3Identify nogen mavesmerter.
[14] mavesmerter er forårsaget af ophobning af mad i maven og forsinket fordøjelse . Dette kan forårsage dig til at føle smerte og ubehag, da maden ikke går igennem den normale proces med fordøjelsen og mave tømning.
4Watch ud for ændringer i dine generelle blodsukkeret.
[15] Diabetisk gastroparese kan medføre en reduktion i dit samlede blodsukkeret efter at have spist. Dette skyldes, at den mad, der spises er opdelt i sukker, så når der er forsinkelser i fordøjelsen, kan du have en reduceret mængde af sukker i blodet.
Ud over en lavere end normalt blodsukker højre efter at have spist, kan du også have uventet højere blodsukker senere som den mad, der blev fordøjet langsommere endelig kommer ind i blodbanen.
5Consider om du har mistet nogen vægt.
Vægttab er forårsaget af forsinket tømning af maven, der gør du føler dig fuld det meste af tiden. [16] Dette forårsager mange mennesker til est mindre mad, fordi de føler sig mindre sulten.
6Identify en sur fornemmelse i halsen.
en sur følelse i halsen skyldes gylp i spiserøret, hvilket kan ske som følge af forsinket mave tømning.
spiserøret er med til at forbinde munden og maven. Når der er en masse af fødevarer i maven og det er ikke tømmes, kan fødevaren bevæge sig opad i spiserøret.
Denne fødevare sædvanligvis blandet med mavesaft og, når det er regurgitated bevirker en brændende fornemmelse i spiserøret (følelsen af "halsbrand"). [17] Vejviser
Nyopdagede store fager slører grænsen mellem liv og ikke-liv
Begrænset tarmbetændelse i COVID-19
Rapporterer etiketter på kommercielle kefirprodukter mikrobielle niveauer korrekt?
Biologisk terapi kan reducere risikoen for alvorlig COVID-19
Ultraviolet B -lys er godt for tarmmikrobiomet
Penis mikrobiom er reservoir for bakterielle vaginose-associerede bakterier
Migration påvirker tarmmikrobiota, hvilket igen påvirker sundhedsfundforskere
Menneskets tarm indeholder billioner af hjælpsomme og venlige bakterier, der udgør mikrobiomet. Disse mikrober har vist sig at have stor indflydelse på menneskelige forhold, herunder generel sundhed t
Husdyr, der sandsynligvis ikke overfører SARS-CoV-2,
siger forskere Forskere i Spanien og Tyskland har foretaget en undersøgelse, der viser, at hunde sandsynligvis ikke vil bidrage til overførsel og spredning af alvorligt akut respiratorisk syndrom coro
Mennesker kontra vira - Kan vi undgå udryddelse i nær fremtid?
Ekspert hævder, at menneskeskabte ændringer i miljøet kan føre til fremkomsten af patogener, ikke kun udefra, men også fra vores eget mikrobiom, som kan bane vejen for storstilet ødelæggelse af menn