Gastroparesis er vanlig hos personer med diabetes mellitus (DM) type 1 eller type 2, som tilstanden er knyttet til høyt blodsukkernivå. Dessverre er diabetiker gastroparese en kronisk tilstand som ikke kan kureres. Men det er noen ting du kan gjøre for å minske symptomene, slik at du kan leve et relativt normalt liv.
Annonse Steps
Part 1Treating Diabetic Gastroparesis hjemme
1BE klar over hva som forårsaker diabetisk gastroparese . product: [1] for personer som har hatt diabetes for en stund (normalt minst 10 år med sykdommen), gradvis komplikasjoner begynner å oppstå for eksempel skade på nervene. Dette er grunnen til at personer med diabetes er kjent for å ha redusert følelse i ekstremiteter (mest føttene) over tid, som nerveskader går hånd i hånd med kronisk forhøyet blodsukkernivået. En nerve som kan bli skadet på lang sikt med diabetes er vagus nerve, som er ansvarlig for å hjelpe til med fordøyelsen. Skade på nervus vagus som et resultat av høye blodsukker er hva som forårsaker diabetisk gastroparese.
2Monitor blodsukkernivået. product: [2] Hvis du har diabetisk gastroparese, eller står i fare for å utvikle tilstanden, er det spesielt viktig å se på blodsukkernivået nøye. Dette er fordi for mye tid tilbrakt sammen med forhøyede blodsukkernivået vil øke hastigheten på frekvensen av skade på nervus vagus, ytterligere hindrer fordøyelsen. Derfor, hvis du bevisst overvåke blodsukkeret og gjøre en innsats for å holde dem i "normalområdet" for så mye av tiden som mulig, vil du redusere frekvensen av ytterligere skade.
Den normale verdien for blodglukose i området fra 70 mg /dl til 110 mg /dl. Hvis du blodsukkeret er utenfor dette området, må du kanskje ta insulin (eller høyere medisiner doser) for å senke blodsukkernivået. Snakk med legen din om hvilke strategier som er best i ditt tilfelle.
Du kan kjøpe en glukosemåler i apotek for å overvåke sukker nivåer hjemme. For å bruke en glukosemåler, må du bruke en lansett enhet å stikke tuppen av en finger. Plasser en dråpe blod på bånd og vente noen sekunder som enheten teller blodsukkeret.
3Take insulin etter måltider heller enn før. Product: [3] når du lider av diabetisk gastroparese, er det tilrådelig å ta insulininjeksjoner etter å spise måltider i stedet for før. Dette vil sikre at effekten av insulin er forsinket (gitt at frekvensen av fordøyelsen er forsinket), og at blodsukkeret er kontrollert.
Sørg for å rådføre seg med legen din før du bytter insulinregime.
4Eat mindre, mer hyppige måltider. product: [4] for å lette symptomer på diabetisk gastroparese, er det lurt å spise mindre, mer hyppige måltider i stedet for sjeldne større funn. Dette skyldes det faktum at mindre måltider er lettere å fordøye, og viktige næringsstoffer kan bli absorbert av kroppen raskere.
Små mengder mat også hindre blod sukker skyter for høyt, noe som reduserer behovet for å for insulinproduksjon. Dette er svært viktig for diabetikere mennesker.
Prøv å spise seks små måltider om dagen i stedet for tre store.
5Practice tygge maten ordentlig.
Tygge maten ordentlig hjelper med fordøyelsen. Dette skyldes det faktum at riktig tygging bryter ned den faste teksturen av mat, som gjør det mye enklere for magesyre å fordøye.
Riktig tygging av mat innebærer tygging for lengre perioder av gangen, spise små porsjoner, og svelge sakte. Ikke være i en hast når du spiser - ta deg god tid og konsentrere seg om å tygge hver bit grundig
6Avoid matvarer som inneholder mye fett product: [5] Det er vanskelig.. for kroppen å fordøye fett ettersom det er uoppløselig i vann. Derfor fordøye fett tar mer tid og krefter. Fet mat bør unngås når det er mulig, spesielt hvis du har diabetisk gastroparese
Matvarer som inneholder mye fett inkluderer:. Smør, ost, bearbeidet kjøtt, hermetikk, og eventuelle stekt kjøtt
.
7Avoid spise mat som er rik på fiber. product: [6] Selv om fiber er sunt for de fleste individer, hvis du lider av diabetes gastroparese for mye fiber kan lage dine problemer med fordøyelsen verre. Snakk med legen din før du gjør betydelige endringer i kostholdet ditt; men kan legen anbefale å kutte ned på høy-fiber matvarer som appelsiner, brokkoli, eple med huden på, hvete, bønner, nøtter, grønnkål og rødkål.
8Do ikke legge seg ned etter å ha spist.
det er viktig å sitte rett opp mens du spiser og for å unngå å ligge i minst to timer etter å ha spist. Dette vil hjelpe fordøyelsen på grunn av tyngdekraften.
Trening kan også bidra til å forbedre fordøyelsen og blod sukker kontroll.
Exercise ikke bare bidrar til å utnytte sukker i blodet raskere, men også utvikler kanaler for absorberende sukker som er "insulin-uavhengig."
Hva dette betyr er at trening forbedrer din generelle evne til å fordøye og absorbere sukker fra maten uten å forårsake ytterligere nerveskader hvis du lider av diabetes gastroparese.
Part 2Receiving medisinsk behandling for diabetiker gastroparesis
1Take medisiner for å øke hastigheten på fordøyelsen.
Hvis du har blitt diagnostisert med gastroparese, kan legen forskrive flere medisiner for å hjelpe til med fordøyelsen [7] Disse inkluderer:.
Ranitidin: Dette stoffet virker ved å øke bevegeligheten i fordøyelseskanalen. Dosen er vanligvis 1 mg per kilo, tatt to ganger daglig i form av muntlige tabletter
Metoclopramide. Dette stoffet hjelper i å stimulere sammentrekning av magemusklene. Det bidrar også til å øke hastigheten på tømming av magesekken, slik at pasienten til å spise. Stoffet bidrar også til å forebygge kvalme og oppkast. Det bør tas en halvtime før måltider og før du går til sengs. Dosen er vanligvis 10 mg tre ganger daglig.
Vet at kvalme er ganske vanlig sammen med diabetisk gastroparese, på grunn av en "altfor full følelse" i magen. [8] På grunn av dette, metoclopramid eller annet anti- nauseants som Ondansetron (Zofran) kan være til hjelp.
2Augment blodsukker medisiner. product: [9] Hvis du opplever at ditt blod sukker er ikke riktig under kontroll ( eller ikke nå målene legen din satt for deg), kan legen forskrive høyere doser av medisiner eller insulin. Som tidligere nevnt, sikrer tilfredsstillende blodsukkerkontroll via både kost strategier og medisiner er nøkkelen for å minimalisere utvikling av diabetisk gastroparese. Med andre ord, jo bedre blod sukker er kontrollert, jo mindre skade på fordøyelsesprosessen i det lange løp.
3Know at legen kan sette deg på en flytende diett.
I noen tilfeller av diabetes gastroparese, vil legen råde deg til å gå på en flytende diett, som flytende matvarer er lettere å fordøye. Akseptable væsker inkluderer grøt, te, melk og suppe.
Den flytende diett er ofte midlertidig inntil forverring av din gastroparese slå seg ned.
4Undergo elektrisk stimulering av mage muskler . product: [10] Dette er reservert for mer alvorlige tilfeller. For å motta denne behandlingen, er en batteridrevet enhet implantert i magen. Enheten sender elektriske impulser til musklene i magen. Dette bidrar til å øke gastrisk tømming, og for å redusere kvalme og oppkast.
Denne prosedyren gjøres kirurgisk under narkose, noe som betyr at du vil bli satt til å sove så du vil ikke oppleve noen smerte.
<.no> 5Opt for kirurgi.
Mer invasiv kirurgi kan være nødvendig i de mest alvorlige tilfeller av diabetisk gastroparese. Under denne operasjonen, er en jejunostomy rør satt direkte inn i tynntarmen gjennom magen. [11] Dette røret vil tillate deg å bli lei av å sende maten direkte inn i tynntarmen.
Part 3Recognizing symptomene på diabetisk Gastroparesis
1Se deg for en følelse av fylde.
[12] En tidlig symptom på diabetisk gastroparese er en følelse av å være full mesteparten av tid. Dette er forårsaket av forsinket tømming av magesekken.
Når man har inntatt mat, maten er lagret i magen og deretter tatt med til tarmen etter første fordøyelse har funnet sted.
Når det er forsinket tømming av magesekken, er du mer tilbøyelig til å føle deg mett hele tiden.
2See om du føler deg oppblåst.
[13] Oppblåsthet er forårsaket av forsinket magen tømming som kan være forårsaket av nedskrivning av magemusklene. Disse musklene hjelpe på fordøyelsen av maten.
Når de ikke er i god stand, fordøyelse og tømming er forsinket, forårsaker gasser å være fanget i magen og tarmene stedet for å bli løslatt.
Dette gassy oppbyggingen kan føre til at du føler deg oppblåst.
3Identify noen magesmerter.
[14] mage~~POS=TRUNC smerter~~POS=HEADCOMP er forårsaket av opphopning av mat i magen og forsinket fordøyelse . Dette kan føre til at du føler smerte og ubehag som maten ikke går gjennom den vanlige prosessen med fordøyelsen og magen tømming.
4Watch ut for endringer i dine generelle blodsukkernivået.
[15] diabetiker gastroparese kan føre til en reduksjon i det samlede blodsukkeret etter spising. Dette er fordi maten som spises er brutt ned til sukker, så når det er forsinkelse i fordøyelsen, kan du ha en redusert mengde sukker i blodet.
I tillegg til lavere enn normalt blodsukker rett etter å ha spist, kan du også ha uventet høyere blodsukkernivået senere på som maten som ble fordøyd saktere endelig kommer inn i blodbanen.
5Consider enten du har mistet noe vekt.
Vekttap er forårsaket av forsinket tømming av magesekken som gjør at du føler deg full mesteparten av tiden. [16] Dette gjør at mange est mindre mat fordi de føler seg mindre sulten.
6Identify en syrlig følelse i halsen.
en sur følelse i halsen er forårsaket av oppgulping av mat inn i spiserøret, noe som kan skje som et resultat av forsinket tømming av magesekken.
Spiserøret er med på å koble munnen og magen. Når det er mye mat i magen, og det blir ikke tømt, kan maten bevege seg oppover i spiserøret.
Denne maten er vanligvis blandet med gastric juice, og når det er regurgitated, fører det til en brennende følelse i spiserøret (følelsen av "halsbrann"). [17]