äta godis på fastande mage kan ge snabb lindring för din söta tand, men biverkningarna kan sura din hälsa. Godis innehåller sackaros, en disackarid gjord av den enkla sockerarter glukos och fruktos. Äta godis kan påverka din blodsockernivåer, blodtryck och humör.
Högt blodsocker
Candy är en högt glykemiskt mat som innehåller socker som kroppen absorberar snabbt i blodet, särskilt när du äter det på fastande mage . Detta orsakar en stegring i blodsocker. Som ett resultat, är hormonet insulin frigörs i blodet att transportera glukos från blodet in i dina celler. Om du är diabetiker eller har insulinresistens, kan ditt blodsocker stanna hög mycket längre än om du inte har dessa kroniska sjukdomar. Ändå kan socker är fortsatt hög för mellan 1 till 2 timmar. Högt blodsocker, även kallad hyperglykemi kan skada cellerna i blodkärlen.