Eating saldainiai ant tuščio skrandžio gali suteikti greitą pagalbą į jūsų saldaus danties, tačiau šalutinis poveikis gali rūgštus savo sveikatą. Saldainiai sudėtyje yra sacharozės, disacharidą pagamintas iš paprasto cukrūs gliukozę ir fruktozę. Valgyti saldainius gali turėti įtakos Jūsų cukraus kiekis kraujyje, kraujo spaudimą ir nuotaiką didelis cukraus
.
Saldainiai yra aukštos glikemijos maisto, kuriame yra cukraus, kuris jūsų kūnas greitai įsigeria į Jūsų kraujotaką, ypač kai jį valgyti tuščiu skrandžiu , Tai sukelia smaigalys cukraus kiekį kraujyje. Kaip rezultatas, hormonas, insulinas yra išleistas į kraujyje transportuoti gliukozės iš kraujo į savo ląstelių. Jei sergate cukriniu diabetu arba turite atsparumą insulinui, cukraus kiekis kraujyje gali išlikti aukštos kur kas ilgiau, nei jei jūs neturite šių lėtinių ligų. Nepaisant to, cukraus kiekis kraujyje gali išlikti didelis tarp 1-2 valandas. Didelis cukraus kiekis kraujyje, taip pat vadinamas hiperglikemija, gali buti sugadinti jūsų kraujagysles ląsteles.