Eating конфеты на пустой желудок может обеспечить быстрое облегчение к вашему сладкому, но побочные эффекты могут закиснуть ваше здоровье. Конфеты содержит сахарозу, дисахарид, выполненный из простых сахаров глюкозы и фруктозы. Едят конфеты могут повлиять на ваш уровень сахара в крови, кровяное давление и настроение.
High Blood Sugar
Candy является высоким гликемическим пища, которая содержит сахар, который ваше тело быстро впитывается в кровь, особенно, когда вы едите его на голодный желудок , Это вызывает всплеск уровня сахара в крови. В результате, Гормон инсулин высвобождается в кровь, чтобы транспортировать глюкозу из крови в клетки. Если у вас диабет или имеют резистентность к инсулину, уровень сахара в крови может оставаться высоким гораздо дольше, чем если у вас нет таких хронических заболеваний. Тем не менее, уровень сахара может оставаться высоким в течение от 1 до 2 часов. Высокий уровень сахара в крови, также называется гипергликемия, может привести к повреждению клеток в кровеносных сосудах.