Hur man undviker Konstant magsmärtor efter att ha ätit

Buken innehåller många organ, och smärta kan härröra från någon av them.At någon gång, nästan alla upplever magont efter att ha ätit. Det är lätt att identifiera den sannolika gärningsmannen efter att äta för mycket på en "mat semester" såsom tacksägelse. Men du kanske undrar vad du ska göra på en typisk torsdag, efter en måttlig måltid utan alkohol orsakar dig smärta. Det finns många organ i magen, och magsmärtor kan härröra från någon av dem: I slutet av matstrupen, tunntarm och tjocktarm, lever, gallblåsa, bukspottkörtel, aorta, appendix, njurar och mjälte. I avsaknad av en känd och allvarliga medicinska tillstånd, kan du ta några förnuftiga åtgärder för att undvika denna smärta - och kontakta din läkare om symptomen kvarstår
Steg 1
Undvik fet, stekt och fet mat, mejeri. produkter och livsmedel som innehåller citrus eller tomater. Reducera eller eliminera transfettsyror som finns i kommersiellt bakverk såsom kakor, kex, kakor, pommes frites, munkar, bearbetade livsmedel och margarin. Undvik raffinerade livsmedel, såsom vitt bröd, pasta och socker
<.! -

• Livsmedel att minska magsäcken Acid
• Varför kaffe ont i magen?