Miten välttää Constant vatsakivut syömisen jälkeen

Vatsa sisältää monia elimiä, ja kipu voi olla peräisin mistä tahansa them.At jossain vaiheessa, lähes jokainen kokee vatsakipu syömisen jälkeen. Se on helppo tunnistaa todennäköinen syyllinen jälkeen ylensyöntiä on "ruoka loma" kuten kiitospäivä. Mutta saatat kysyä, mitä tehdä tyypillinen torstaina jälkeen kohtalainen aterian ilman alkoholia aiheuttaa sinulle kipua. On monia elimiä vatsassa, ja vatsakipu voi johtua jonkin niistä: loppuun ruokatorven, pienten ja suurten suolet, maksa, sappirakko, haima, aortta, liite, munuaiset ja perna. Koska tunnetun ja vakava sairaus, voit ottaa joitakin järjen toimenpiteet, jotta vältetään tämä kipu - ja soittaa lääkärille, jos oireet jatkuvat.
Vaihe 1
Vältä rasvaisia, paistettuja ja rasvaisia ​​ruokia, meijeri tuotteet ja elintarvikkeet, jotka sisältävät sitrushedelmien tai tomaattia. Vähentää tai poistaa trans-rasvahappoja, joita löytyy kaupallisesti leivonnaisia, kuten evästeitä, keksejä, kakkuja, ranskanperunat, munkit, jalostettuja elintarvikkeita ja margariini. Vältä jalostettuja ruokia, kuten valkoiset leivät, pasta ja sokeri.