Kaip išvengti nuolatinio pilvo skausmai pavalgius

Pilvas yra daug organus, o skausmas gali kilti iš bet them.At vieną tikru momentu, beveik kiekvienas patiria skrandžio skausmas po valgio. Tai lengva nustatyti galimą kaltininką po persivalgymo ant "maisto atostogų", tokių kaip Padėkos. Tačiau jums gali būti įdomu, ką daryti tipiškas ketvirtadienį, po vidutinio sunkumo miltai be alkoholio sukelia jums skausmą. Yra daug organai skrandyje ir skrandžio skausmas gali kilti iš bet kurio iš jų: iš stemplės, plonųjų ir storųjų žarnų, kepenų, tulžies pūslės, kasos, aorta, priedų, inkstuose ir blužnyje pabaigoje. Tuo atveju, kai žinomos ir rimta medicininė būklė nėra, galite šiek tiek sveiko proto veiksmus išvengti šio skausmo - ir kreipkitės į gydytoją, jei simptomai išlieka
1 žingsnis
Venkite riebaus, kepto ir riebaus maisto, pieno. produktai ir maisto produktų, kuriuose citrusinių vaisių ar pomidorų. Sumažinti arba pašalinti trans-riebalų rūgščių, kurios yra randamos komerciškai kepinių, pavyzdžiui, sausainiai, krekeriai, pyragai, prancūzų bulvytės, spurgos, perdirbtų maisto produktų ir margarino. Venkite rafinuotų maisto produktų, pavyzdžiui, baltos duonos, makaronų ir cukraus
<.! -

• Maisto produktai Sumažinti skrandžio Acid
• Kodėl Kavos Hurt Mano skrandis?