I den här videon som föreslagits av GMFH pratade vi med den Boston-baserade registrerade dietist Kate Scarlata om hur tarmmikrobiota påverkar vår hälsa och vårt välbefinnande. "Irritabel tarmsyndrom och inflammatorisk tarmsjukdom — även ångest och depression — alla har kopplats till förändringar i tarmmikrobiomet ”, minns Kate Scarlata. Hon förklarar också att de flesta människor inte äter tillräckligt med fibrer (mat för vår tarmmikrobiota).
"Vi måste verkligen uppmuntra människor att äta mer färsk frukt, grönsaker, fullkorn, nötter och frön, och även att titta på olika hälsosamma typer av fetter ", fortsätter hon. Scarlata avslutar med att förklara vad FODMAP är och hur de är fördelaktiga för vår hälsa.
En didaktisk intervju inspelad under den 8 e Gut Microbiota for Health World Summit i mars 2019, som vi inbjuder dig att dela med dina vänner, din familj och till och med din dietist.
DNA-test:kan du kontrollera glutenintolerans?
Vårt DNA-test kontrollerar genetisk predisposition för glutenintolerans. Här är vad du behöver veta om det. Vår kundvårdsavdelning får en hel del meddelanden om vad våra tester kan och inte kan göra.
Ingen mat är säker, det mest köpmisstag
AJ! Jag skrek. Jag sa att det var för varmt, sa min mamma. Hur många gånger lyssnade jag inte och brände mig? Gott. Nu är jag lite äldre, lite klokare (inte mycket), men tillräckligt för att fakti
Kan du äta ägg när du har diarré?
Vissa livsmedel kan göra diarré värre. Dessa livsmedel inkluderar mejeriprodukter, såsom mjölk, ost och glass. Ja, hos de flesta individer med diarré hjälper ägg att sakta ner tarmrörelserna och hj
