Den här veckan (20 november) på #AskADietitian Facebook Live-serien – prata om lite SUPER cool ny forskning om kraften hos din mikrobiom för att potentiellt modulera ditt immunförsvar under en förkylning eller influensa – och hur du potentiellt kan använda näring för att må bättre snabbare! Forskningen är fortfarande i sin linda men SUPER spännande. TIPS:det har att göra med ett av mina favoritämnen:polyfenoler!
Jag pratar också om hur man håller låg FODMAP när du är sjuk, och dolda källor till FODMAP i förkylningsmediciner och hostdroppar.
Till sist pratar jag om min Instagram-berömda måltid som fick ALLA att fråga – hur kan jag äta ALLA FODMAP:s på en gång och inte få ont i magen! Jag pratar om det i min #AskADietitian LIVE nedan!
(eller åtminstone är det värt ett försök – det är en superenkel näringsförändring som kan ha stor inverkan!)
Andrea Hardy är en registrerad dietist som nutritionist specialiserad på tarmhälsa och GI-störningar som utövar i Calgary Alberta, såväl som globalt via onlinerådgivning. Vår personal på Ignite hjälper människor med mag-tarmbesvär att må så bra de kan med ett holistiskt förhållningssätt till hälsa! Se oss idag och ta hand om dina tarmsymtom!
Långsamkokta nötköttsrecept
Med det kallare vädret inträtt blev vi glada när Meredith kontaktade oss och erbjöd sig att dela med sig av hennes slow Cooked Beef Cheeks-recept med The Healthy Gut. Meredith utbildar sig till nutrit
Hälsohöjdpunkter:9 februari 2012
Senaste MedicineNet News Forskare ID-gener som gör dina fingeravtryck Oinformerade läkare om rättigheter för funktionshindrade patienter Kliniska prövningar blir allt fler Vita huset planerar att öka
Det är säkert att mata råfoder till husdjur,
hittar en ny studie En stor multinationell studie visar att husdjursägare inte tror att utfodring av rå mat ökar risken för infektion hos hushållsmedlemmar. Råmat inkluderar allt okokt kött och andra
