Ta teden (20. november) v seriji #AskADietitian Facebook Live – govorite o nekaterih SUPER kul novih raziskavah o moči vašega mikrobioma za potencialno modulacijo vašega imunskega sistema med prehladom ali gripo – in o tem, kako bi lahko izkoristili prehrano za hitrejše boljše počutje! Raziskava je še v povojih, a SUPER razburljiva. NAMIG:povezano je z eno mojih najljubših tem:polifenoli!
Govorim tudi o tem, kako ohraniti nizek FODMAP, ko ste bolni, in o skritih virih FODMAP v zdravilih proti prehladu in kapljicah za kašelj.
Nazadnje govorim o svojem slavnem obroku na Instagramu, ob katerem so se VSI spraševali – kako lahko pojem VSE FODMAP naenkrat in me ne boli trebuh! O tem govorim v svojem #AskADietitian LIVE spodaj!
(ali pa je vsaj vredno poskusiti – to je zelo preprosta sprememba prehrane, ki ima lahko velik vpliv!)
Andrea Hardy je registrirana dietetičarka za prehrano, specializirana za zdravje črevesja in motnje prebavnega trakta, ki se ukvarja v Calgary Alberta, pa tudi po vsem svetu prek spletnega svetovanja. Naše osebje v podjetju Ignite pomaga ljudem z gastrointestinalnimi motnjami, da se počutijo najbolje, kar lahko, s celostnim pristopom do zdravja! Obiščite nas danes in poskrbite za svoje črevesne simptome!
Prebavne motnje:najslabša hrana za prebavo
Ocvrta hrana Imajo veliko maščob in lahko povzročijo drisko. Težave lahko povzročijo tudi bogate omake, mastni kosi mesa ter maslene ali kremne sladice. Izberite praženo ali pečeno hrano in lahke o
Ali so rastlinske beljakovine dobre ali slabe za ledvice?
Uživanje manj mesa in več zelenjave ima številne koristi za zdravje. Rastlinske beljakovine lahko pomagajo zmanjšati tveganje za bolezni ledvic. Ko razmišljate o beljakovinah v vaši prehrani, boste n
Bolezen jeter
Diagram jeter, trebušne slinavke in žolča. Simptomi in znaki bolezni jeter vključujejo šibkost in utrujenost, hujšanje, slabost, bruhanje in rumeno obarvanje kože (zlatenica). Katera dejstva moram ved
