Erkältungen schneller überwinden mit der Kraft Ihres Mikrobioms

Diese Woche (20. November) in der #AskADietitian Facebook Live-Serie – sprechen Sie über einige SUPER coole neue Forschungsergebnisse über die Kraft Ihres Mikrobioms, Ihr Immunsystem während einer Erkältung oder Grippe möglicherweise zu modulieren – und wie Sie möglicherweise Ernährung nutzen könnten, um sich schneller besser zu fühlen! Die Forschung steckt noch in den Kinderschuhen, ist aber SUPER spannend. TIPP:Es hat mit einem meiner Lieblingsthemen zu tun:Polyphenole!

Ich spreche auch darüber, wie man FODMAP niedrig hält, wenn man krank ist, und über versteckte Quellen von FODMAPs in Erkältungsmitteln und Hustenbonbons.

Zuletzt spreche ich über mein Instagram-berühmtes Essen, bei dem sich ALLE gefragt haben – wie kann ich ALLE FODMAPs in einer Sitzung essen und bekomme keine Bauchschmerzen! Ich spreche darüber in meinem #AskADietitian LIVE weiter unten!

Werden Sie mit der Kraft Ihres Mikrobioms schneller über Erkältungen hinweg!

(oder zumindest einen Versuch wert – es ist eine supereinfache Ernährungsumstellung, die große Auswirkungen haben kann!) 

Andrea Hardy ist eine registrierte Ernährungsberaterin, die auf Darmgesundheit und GI-Erkrankungen spezialisiert ist und in Calgary, Alberta sowie weltweit über Online-Beratung praktiziert. Unsere Mitarbeiter bei Ignite helfen Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen, sich mit einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz so gut wie möglich zu fühlen! Besuchen Sie uns noch heute und kümmern Sie sich um Ihre Darmsymptome!

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