Ovaj tjedan (20. studenog) u seriji #AskADietitian na Facebooku uživo – razgovarajte o nekim SUPER cool novim istraživanjima o moći vašeg mikrobioma da potencijalno modulira vaš imunološki sustav tijekom prehlade ili gripe – i kako biste potencijalno mogli koristiti prehranu da se brže osjećate bolje! Istraživanje je još u povojima, ali SUPER uzbudljivo. SAVJET:ima veze s jednom od mojih omiljenih tema:polifenoli!
Također govorim o tome kako držati niski FODMAP kada ste bolesni i o skrivenim izvorima FODMAP-a u lijekovima protiv prehlade i kapi za kašalj.
Na kraju, govorim o svom Instagram-poznatom obroku za koji su se SVI pitali – kako mogu pojesti SVE FODMAP-ove u jednom dahu i da me ne zaboli trbuh! O tome govorim u svom #AskADietitian LIVE ispod!
(ili barem vrijedi pokušati – to je super jednostavna promjena prehrane koja može imati veliki utjecaj!)
Andrea Hardy je registrirana dijetetičarka nutricionistica specijalizirana za zdravlje crijeva i GI poremećaje koja prakticira u Calgary Alberta, kao i globalno putem internetskog savjetovanja. Naše osoblje u Ignite-u pomaže osobama s gastrointestinalnim poremećajima da se osjećaju najbolje što mogu uz holistički pristup zdravlju! Posjetite nas danas i pobrinite se za svoje crijevne simptome!
Što se događa kada se vaš ileum ukloni?
Što je ileum? U uvjetima kada se ileum kirurški uklanja, dvanaesnik je povezan s debelim crijevom. To se zove anastomoza. Cijelo tanko crijevo dugačko je oko 20 stopa i podijeljeno je na tri dij
Pravi alati povećavaju vaše rezultate
Jeste li ikada zgrabili neki stari alat u nadi da će obaviti posao? Čak i kada znate da postoji poseban alat koji bi to učinio bolje? Imao sam mnogo puta. Čini se kao da cijelo vrijeme pokušavam oba
Sweet and Spicy SCD Pumpkin Chili
Ako niste sve svoje bundeve izrezali u jack-o’-lanterne, vrijeme je da kuhate s njima. A što bolje učiniti nego napraviti veliki lonac delicije koju možete jesti danima (ili lako nahraniti peteročlanu
