När du har gastrit, fokusera på en kost som är rik på fiberrik mat med låg syrahalt.
Din mage är en kraftfull del av ditt matsmältningssystem. Detta organ innehåller ett foder eller ett inre lager som producerar magsyra och magenzymer. Din mage använder dessa sekret tillsammans med starka magmuskler för att köra mat och börja matsmältningsprocessen.
Din magslemhinna har en slembeläggning för att skydda den mot magsyra, men om slemskiktet försvagas eller angrips av infektion kan det bli irriterat och inflammerat. Denna inflammation kallas gastrit.
Gastrit är en allmän term för inflammation i magslemhinnan. Denna inflammation kan orsaka mycket obehag och få det att kännas som att magen är full. Det kan också hända plötsligt eller det kan utvecklas långsamt med tiden.
Det finns två huvudkategorier av gastrit, erosiv och icke-erosiv.
Erosiv gastrit, även kallad reaktiv gastrit, orsakar inflammation i magslemhinnan samtidigt som den slits bort eller eroderar själva slemhinnan. Erosiv gastrit kan leda till brott i slemhinnan eller smärtsamma sår, och det kan uppstå som akut eller kronisk gastrit. De vanligaste typerna av erosiv gastrit är akut stressgastrit, akut erosiv gastrit och strålningsgastrit.
Icke-erosiv gastrit orsakar inflammation men tär inte på magslemhinnan. I vissa fall kan det leda till magsår. De vanligaste typerna av icke-erosiv gastrit är Helicobacter pylori gastrit, autoimmun gastrit och atrofisk gastrit.
Det finns flera symtom på gastrit, beroende på typ. De vanligaste symtomen som du kan uppleva inkluderar:
Gastrit orsakas ofta av bakteriell infektion med Helicobacter pylori (H.pylori). Det kan också orsakas av rökning, överanvändning av alkohol, långvarig användning av acetylsalicylsyra eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) eller allvarlig skada. Gastrit är ibland ett autoimmunt tillstånd som angriper cellerna i magslemhinnan.
Gastrit kan drabba män och kvinnor lika mycket. Det är vanligare hos vuxna över 60 år och uppträder ofta som Helicobacter pylori gastrit, den vanligaste typen av gastrit.
Du kan löpa större risk för reaktiv gastrit om du dricker mycket, tar NSAID eller röker cigaretter.
Personer med autoimmuna sjukdomar som celiaki, typ 1-diabetes, Addisons sjukdom eller Hashimotos sjukdom löper högre risk att utveckla gastrit.
Det finns flera behandlingar för gastrit, och de beror på vilken typ av gastrit du har, din ålder, hur allvarlig din gastrit är och om du har andra medicinska tillstånd.
H. pylori-infektioner är den vanligaste orsaken till gastrit. Om dina diagnostiska tester visar denna infektion kommer du att få antibiotika för att döda bakterierna, och du kommer sannolikt att få protonpumpshämmare (PPI) för att minska magsyra. Du kan få två antibiotika, såsom amoxicillin och klaritromycin, tillsammans med PPI-läkemedlet. Detta kallas trippelterapi för att förhindra att H. pylori-bakterierna återkommer.
Din läkare kan rekommendera antacida och receptfria syrareducerande medel för att minska magsyran och låta magslemhinnan läka. Om din gastrit beror på ett underliggande tillstånd kommer du att få behandling för att också hjälpa det tillståndet.
Ibland kan vissa livsmedel orsaka irritation och inflammation i magslemhinnan. För att hjälpa din mage att läka och för att minska dina chanser att få gastrit igen, bör du prova en maghälsosam kost.
Fokusera på en kost rik på fiberrik mat med låg syrahalt. Mat som är bra att äta med inkluderar:
Undvik mat som kan irritera och erodera magslemhinnan:
De flesta fall av gastrit försvinner med behandling, men kroniska fall kan utvecklas till allvarliga tillstånd som:
Fler hälsonyheter »
Så tar du hand om din matsmältningshälsa:regelbunden konsumtion av fermenterad mjölk kan förbättra milda matsmältningssymtom
Mat som hjälper mot halsbränna
Hitta behandling för en Rectocele
Är Barretts Esophagus seriös?
Öka medvetenheten om primär biliär kolangit under september
Vad kallar man en läkare som behandlar matsmältningsproblem?
lätt sibovänlig bakad vanilj och kokoskräm
Kom ihåg när du trodde att dessert var förbjuden eftersom du behandlade SIBO och läka din tarm? Inte längre. I veckans avsnitt av SIBO Cooking Show , Rebecca Coomes visar dig att SIBO-vänlig desserter
dicyklomin - oral, Bentyl
Visning och användning av läkemedelsinformation på denna webbplats är föremål för uttryckliga användarvillkor. Genom att fortsätta se läkemedelsinformationen samtycker du till att följa dessa användar
LågFODMAP-rostad rödpepparhummus
Hoppa till recept Skriv ut recept Hej, det är Nancy här, Andreas student, och idag har jag en Low-FODMAP-hummus att dela med mig av! Ja, det stämmer, det finns en läcker hummus utan vitlök eller lök