Če imate gastritis, se osredotočite na prehrano, bogato z živili z veliko vlakninami in nizko kislino.
Vaš želodec je močan del vašega prebavnega sistema. Ta organ vsebuje oblogo ali notranjo plast, ki proizvaja želodčno kislino in želodčne encime. Vaš želodec te izločke skupaj z močnimi trebušnimi mišicami uporablja za mešanje hrane in začetek prebavnega procesa.
Vaša želodčna sluznica ima sluzni premaz, ki jo ščiti pred želodčno kislino, vendar če plast sluzi oslabi ali jo napade okužba, se lahko razdraži in vname. To vnetje se imenuje gastritis.
Gastritis je splošen izraz za vnetje želodčne sluznice. To vnetje lahko povzroči veliko nelagodja in povzroči občutek, da je vaš želodec poln. Lahko se zgodi tudi nenadoma ali pa se sčasoma razvija počasi.
Obstajata dve glavni kategoriji gastritisa, erozivni in neerozivni.
Erozivni gastritis, imenovan tudi reaktivni gastritis, povzroči vnetje želodčne sluznice, medtem ko se obraba ali erodira samo sluznico. Erozivni gastritis lahko povzroči zlom sluznice ali boleče razjede in se lahko pojavi kot akutni ali kronični gastritis. Najpogostejše vrste erozivnega gastritisa so akutni stresni gastritis, akutni erozivni gastritis in radiacijski gastritis.
Neerozivni gastritis povzroča vnetje, vendar ne erodira želodčne sluznice. V nekaterih primerih lahko povzroči peptične razjede. Najpogostejši tipi neerozivnega gastritisa so gastritis Helicobacter pylori, avtoimunski gastritis in atrofični gastritis.
Obstaja več simptomov gastritisa, odvisno od vrste. Najpogostejši simptomi, ki jih lahko doživite, vključujejo:
Gastritis je pogosto posledica bakterijske okužbe s Helicobacter pylori (H.pylori). Vzrok je lahko tudi kajenje, prekomerna uporaba alkohola, dolgotrajna uporaba aspirina ali nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID) ali huda poškodba. Gastritis je včasih avtoimunsko stanje, ki napada celice želodčne sluznice.
Gastritis lahko enako prizadene moške in ženske. Pogostejša je pri odraslih, starejših od 60 let, in se pogosto pojavlja kot gastritis Helicobacter pylori, najpogostejša vrsta gastritisa.
Morda boste bolj izpostavljeni reaktivnemu gastritisu, če veliko pijete, jemljete nesteroidna protivnetna zdravila ali kadite cigarete.
Ljudje z avtoimunskimi motnjami, kot so celiakija, sladkorna bolezen tipa 1, Addisonova bolezen ali Hashimotova bolezen, imajo večje tveganje za razvoj gastritisa.
Obstaja več načinov zdravljenja gastritisa, ki so odvisni od vrste gastritisa, vaše starosti, resnosti gastritisa in ali imate druge zdravstvene težave.
Okužbe s H. pylori so najpogostejši vzrok za gastritis. Če vaši diagnostični testi pokažejo to okužbo, boste prejeli antibiotike za uničenje bakterij in verjetno boste prejeli zdravila za zaviranje protonske črpalke (PPI) za zmanjšanje želodčne kisline. Morda boste prejeli dva antibiotika, kot sta amoksicilin in klaritromicin, skupaj z zdravilom PPI. Temu pravimo trojna terapija, ki pomaga preprečiti vrnitev bakterije H. pylori.
Zdravnik vam lahko priporoči antacide in zdravila za zmanjšanje kisline brez recepta, ki pomagajo zmanjšati želodčno kislino in omogočiti, da se vaša želodčna sluznica zaceli. Če je vaš gastritis posledica osnovnega stanja, boste prejeli zdravljenje, ki bo pomagalo tudi temu stanju.
Včasih lahko nekatera živila povzročijo draženje in vnetje želodčne sluznice. Če želite, da se vaš želodec pozdravi in zmanjšate možnosti za ponovni gastritis, poskusite z zdravo prehrano za želodec.
Osredotočite se na prehrano, bogato z živili z veliko vlakninami in nizko kislino. Živila, s katerimi je dobro jesti, vključujejo:
Izogibajte se hrani, ki lahko draži in erodira želodčno sluznico:
Večina primerov gastritisa izgine z zdravljenjem, vendar se kronični primeri lahko razvijejo v resna stanja, kot so:
Več novic o zdravju »
Znanstvenik dokazuje vlogo mikrobioma pri debelosti
Rastlinska hrana lahko na človeka prenaša odporne bakterije, odporne na antibiotike
Žajbelj:navadni, vrtni in črni žajbelj
Ali Sprite pomaga pri driski?
Simptomi malabsorpcije žolčne kisline, vodnik za diagnozo in zdravljenje
Kako se izogniti napihnjenosti, refluksu kisline in več za praznike
3 nasveti brez težav, kako nahraniti svojo družino s pravo dieto
Lačen sem so morda najbolj znane besede kateri koli mami ali skrbniku na planetu. Včasih mi te besede močno niso bile všeč. In resno mislim. Kaos, norost, stres, frustracija, krivda ... Zveni znano
Kako veš, če imaš malabsorpcijo?
Kaj je malabsorpcija? Malabsorpcija je, ko ima vaše telo težave s prebavo hrane in absorpcijo hranilnih snovi. Pogosti simptomi vključujejo napihnjenost, hujšanje, utrujenost, šibkost mišic, nelago
Surova hrana za hišne živali je nevarna za ljudi in živali
Raziskovalci so v novi študiji ugotovili, da hišni psi in mačke, ki uživajo surovo meso, lahko širijo seve bakterij, odpornih na antibiotike, na ljudi. Njihova študija z naslovom »Prehrana na osnovi s